胸罩是女人必備品之一，10歲后女孩的乳房就開始發育，到了一定年齡發育定型后就需要戴胸罩，如果不帶胸罩有可能會出現胸部變形的情況。另外，選擇胸罩一定是合身且質量有保證的，專家說：女生15歲開始就可以佩戴胸罩了，這是為什么呢？

胸罩對乳房有支撐作用，能緩解乳房下垂，并在一定程度上保護胸部免受撞擊、擠壓的傷害。

但是少女到了10歲前后乳房開始發育，經過4~5年的發育，乳房會基本定型。如果發育期過早佩戴胸罩，易限制乳房正常發育，導致乳腺功能退化，乳房變形，甚至影響日后的哺乳。

因此，青春發育期盡量少戴胸罩。一般情況下，在15歲左右乳房發育定型后就可以戴胸罩了。

乳房上分布著豐富的血管、腺管、淋巴管及神經，如果胸罩過小，尤其是聚攏型胸罩，會對乳房造成擠壓，影響血液循環，導致乳房缺血、痙攣和淋巴腺堵塞，容易引起感染或乳腺增生。

第一，佩戴胸罩時間不宜過長，每天最好不超過8小時，回家后應立即取下胸罩，給乳房“松綁”。

第二，棉質胸罩更舒適，吸濕性、柔軟度較好。

第三，胸罩的尺寸要寬松一些，最好選比自己乳房大一號的，胸部較大的女性，肩帶要寬一些。

第四，最好不要選擇聚攏型和有鋼圈的胸罩，否則會阻礙淋巴液回流。

專家提醒：在不同的年齡需要戴胸罩不同的胸罩，女性們一定要好好的看看，如果胸罩選擇的不合適或者佩戴方法不當，就會給健康帶來一系列問題。所以要注意了。