青春期女性月經不調怎么辦？青春期的女性月經周期在初潮后的一段時間是不太規律的，一般經歷兩三次的月經后才慢慢的正常。但是也有不少的青春期女性面臨著月經不調的問題。月經不調是女性青春期非常常見的生理問題，因此青春期的女性不要產生太大的心理壓力。

選擇適宜自身體質的有氧運動，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳應避開經期。通過運動增強體質，調節內分泌的平衡。要養成規律的作息習慣，不熬夜、不貪睡、不吸煙飲酒和暴飲暴食、穿衣冷暖適度，養成每晚睡前用溫水清洗外陰的習慣，特別是要注意經期衛生。

青春期月經不調的近期影響主要是由月經量過多而導致的貧血，甚至失血性休克，遠期影響則包括對生育功能以及全身其他系統的影響。導致青春期月經不調最常見的多囊卵巢綜合征是婦科常見病之一，患者體內雄激素水平升高，除了有月經不調外，還伴有多毛、痤瘡、肥胖等問題，成年后患者更是面臨生育的難題，所以女性一定要引起重視。

由于很多青春期的女性對月經初潮后的月經周期不規律的現象并不是非常的了解，因此產生了不必要的心理負擔。其實青春期女性的月經不調只要稍稍調理一段時間，癥狀就能得到改善的。