對于月經知識有所了解的少女，月經初潮的來臨是久已期待的事情，但經血真的來到，也不免會引起一陣心靈的震動和不安。于是學著大人的樣子演習一些衛生保健知識，用溫水清洗外陰，在內褲貼上一片 “ 更干、更爽、更安心 ” 。也有相當多的女孩對此一無所知，以致對突如其來的初潮驚慌失措，毫無準備，致使出現一些尷尬事。了解月經期的衛生保健知識非常重要。女孩在月經期應當注意適當的休息，避免過度疲勞，減少情緒波動，少吃生冷、辛辣等刺激性食物。

另外，經期要特別注意衛生，保持外陰清潔，勤換內褲，不要盆浴。青春期少女使用的衛生用品以衛生巾或月經帶為宜。選擇衛生巾，要避免使用 “ 三無 ” 產品或衛生檢查不合格的產品;若使用月經帶，需將帶子放在太陽底下暴曬消毒。在估計月經要來之前的一、兩天，可隨身帶好衛生用品，以免臨時手足無措。

常有一些女孩子噘著小嘴跟同伴說：又 “ 倒霉 ” 了，不敢穿裙子，不能游泳，不能用涼水沖澡，不能上冰淇淋店好好大吃一頓。哎呀，更痛苦的是又要向給我們上體育課的男老師請假，真是難為情。

其實雖然行經期給少女帶來諸多不便，但是如果能正確對待，了解有關的知識，少女應該為初潮感到驕傲，這預示著她象含苞待放的花朵即將吐蕊展容一樣，蜂飛碟戀，是向成人邁進路上的一個新的里程碑。