對于處在長身體階段的青春期女性，為之身體和心理上有很大的不成熟，所以做好現(xiàn)階段的身體保健非常重要，但日常有很多少女都學著大人們的著裝，如：高跟鞋、尼龍絲襪、連體緊身胸衣等，這樣對身體健康帶來極為不利的危害。那處在少女人群避免哪些穿著有利健康呢？

1、高跟鞋

尤其是當女性長時間地穿著高跟鞋走較遠路程時，會引發(fā)腳部疾病。發(fā)育期少女穿高跟鞋還會影響正常發(fā)育與身高增長。

2、尼龍絲襪

長時間穿著會引起皮膚過敏，尤其是得過花粉過敏病和枯草病以及對顏料過敏的女性。這些女性還必須遠離由羊毛、馬海毛制成的服裝。

3、又緊又窄的胸罩

女性如果每天長時間地穿著又緊又窄的胸罩，會影響乳房及其周圍的血液循環(huán)，使有毒物質(zhì)滯留在乳房組織內(nèi)，增加患乳癌的可能。

4、連體緊身胸衣

很多胸部、胃部、小腹突出的女性喜歡穿著緊身胸衣，這種衣服長時間穿在身上會出現(xiàn)心口灼熱、心跳加快、頭暈、氣短等不適現(xiàn)象，甚至會出現(xiàn)心口疼痛。

5、迷你裙

如果穿迷你裙時間太久，會使腿和腳部形成脂肪團。因為這是暴露在冷空氣中的身體部位所作出的生理反應，肌肉為避免凍傷而自然生成了一個個脂肪保護團。

6、太小太緊的內(nèi)褲

有些身材不完美的女性片面追求束身效果，經(jīng)常穿著又小又緊的內(nèi)褲。這樣不僅會感到渾身不舒服，而且那些勒在身上的橡皮筋、彈力纖維也會影響到血液流通，并會使局部肌肉因為不透氣、汗?jié)n而發(fā)炎。

上述就是在少女階段所要避免穿著的事項，尤其是不要長時間的進行試穿高哥哥些、尼龍絲襪、又緊又窄的胸罩等事項，這些對于影響正常發(fā)育、發(fā)生皮膚過敏、導致身體不適等諸多危害都是極其不利的，所以有想試穿的少女要盡量試穿自身合適的衣服。