1.嚴寒要及時增添衣服,不能有畏寒感。一旦受涼,支氣管黏膜血管收縮。加之患者免疫功能低下,很容易引起病毒和細菌感染。腳的保暖對肺心病患者也十分重要,不可忽視。
2.多參加一些戶外活動。天氣晴朗時可到公園或樹林里散散步,做一些力所能及的運動,如打太極拳、氣功、腹式呼吸運動,以鍛煉膈肌功能。出了汗及時用于毛巾擦干,并及時更換內衣。長期堅持力所能及的運動,可提高機體免疫功能,能改善肺功能。運動量以不產生氣促或其他不適為前提。避免到空氣污濁的地方。
3.保持室內空氣流通。早上應打開窗戶通風換氣。在臥室里燒炭火或煤火,尤其是缺乏排氣管時,對肺心病患者不利,應盡量避免。
4.生活要有規律。按時起床、睡覺、進餐、大便和散步。中午最好睡午覺,心情要舒暢,家庭成員要和睦相處。
5.吸煙者要徹底戒煙,而且不要和吸煙者一起敘談、下棋、玩牌等。被動吸煙對肺心病患者同樣有害。有痰要及時咳出,保持氣道清潔。
6.要補充營養。肺心病患者多有營養障礙,但又食欲不好。原則上應少食多餐,還可適當服一些健胃或助消化藥。不宜進食太咸的食品。
7.肺心病并發下呼吸道感染的表現往往不典型,發熱、咳嗽等癥狀可能不明顯,有時僅表現為氣促加重、痰量增多或痰顏色變濃。應及時到醫院就診,不要耽誤。
8.自己不要濫用強心、利尿和心得安類藥物。用藥不當可加重病情,甚至發生意外。
9.有條件者可進行家庭氧療,對改善缺氧,提高生活質量和延長壽命都有好處。
10.為提高機體免疫功能,在嚴寒到來之前可肌肉注射卡介苗注射液,每次l毫升,每周2次,共3個月。可減少感冒和上呼吸道感染發生。