7、雞蛋會增加你的膽固醇
在二十世紀六七十年代，科學家就把血液膽固醇與心臟病相聯系——這樣雞蛋(高膽固醇)就被置之不理了。
事實：新的研究發現，更可能增加心臟病風險的是飽和脂肪酸和反式脂肪酸，而不是飲食膽固醇。美國心臟病協會提醒，每日攝入量不能多于300毫克。雞蛋給我們提供精益蛋白質，維生素A和D，它們并不貴，也很方便。
8、感覺冷，你可能會感冒
這一定是真的，因為***媽總是這么說，對嗎?
事實：寒冷并不意味著會傷害你的免疫系統，除非你極為冷，以致身體防御能力遭到了破壞——并且這只能會發生在體溫過低的情況。另外，除非你暴露于會導致感冒的病毒中。冬季，人們更易于感冒，并不是因為氣溫，而可能是整日處于封閉的空間，接觸了感冒病毒的結果。
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