追求美麗是女人的天性，可是你追求的美麗如果是建立在健康之上的話，那小編就建議你還是不要了。因為健康才是最最難能可貴的。生活中很多女都過分注重外表，愛穿高跟鞋、緊身褲等等，你是否想過這些在你看來很正常的行為有一天也會演變成健康殺手呢？下面，尋醫問藥小編來介紹女性最該防的10個健康殺手。

1、過分注重外表。

很多女性因為身材不完美而深感煩惱。《婦產科學》雜志刊登一項研究發現，16%體重正常或偏輕的女性自認為肥胖，90%的女性想整容。這種不安不僅影響心理健康，瘋狂減肥、節食等還會對身體健康造成極大的傷害。

2、悶悶不樂。

女性更容易為將來擔憂，對往事感到遺憾。研究發現，與男性相比，女性罹患與壓力相關疾病的幾率高兩倍。

3、吃飯受情緒影響。

男性更可能借助食物增強積極情緒，而女性傷心時只會借助甜食和高熱量食物尋求自我安慰。心情郁悶時切忌暴飲暴食，可做一些自己感興趣的事情轉移注意力，或通過鍛煉提高欣快激素內啡肽的水平。

4、背包又大又沉。

如今女性背包越來越大，必然會造成肩、背和頸部疼痛，身材走樣等。因此，最好從背包中拿出不必要的物品。

5、胸罩不合身。

超過70%的女性穿戴的胸罩尺寸不正確。胸罩不合身會導致背痛、頸痛、乳房痛、呼吸困難、血液循環不暢，甚至會導致腸易激綜合征。