7、防宮頸癌：谷類早餐
宮頸癌也稱為子宮內膜癌或子宮內膜腺癌。
據調查，在患有宮頸癌的女性中，有30%的人葉酸攝入量明顯低于正常女性。同時，如果在懷孕期間攝入足量的葉酸，寶寶患上致命性神經缺乏癥的幾率就會下降50%。
而葉酸攝取的方法也很簡單，只要每天一餐谷類早餐就可滿足需要。
8、防霉菌感染：手洗內衣褲
洗衣機清洗衣其實是細菌傳播的一個途徑。高達60.2%的洗衣機內槽中檢測出的霉菌對于女性的健康是非常大的威脅。
清洗內衣褲最好用手工搓洗的方式，選擇肥皂而不是加酶洗衣粉。內外衣要分開洗滌，降低衣物的交叉污染。
另外，內衣褲一定要晾曬吹干后才穿。
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