很多女性朋友都知道要對卵巢進行保養，可是怎么保養效果才最好呢？其實女人做好日常的卵巢保健措施，卵巢才會更加的健康。那么，在春季，女人如何保養卵巢有哪些高招呢？下面，尋醫問藥小編來介紹呵護卵巢健康的兩大保養貼士。

貼士1、

我們女性需要加大卵巢保健的知識飲食調理會讓我們擁有更加健康和更具活力的卵巢，豆腐、豆漿中含大量植物蛋白，讓卵巢更結實、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不飽和脂肪酸，會破壞植物蛋白活性，讓健康減分。每天吃一小盤豆腐就夠了，過量植物蛋白會給腎臟帶來負擔。

貼士2、

止痛藥在現在相當的普遍，一項覆蓋4000多名歐洲女性的調查顯示，在25-35歲，平均每人每年服用77片止痛藥，這會使體內卵子活性比不用止痛藥的人低7%。專家說，止痛藥抑制大腦神經，長期服用會“迷惑”神經中樞，對卵巢發出的指令速度降低，卵子活性減弱。很多女性因為忙碌的工作很容易患上卵巢早衰癥。那么，如何保養卵巢?