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紅棗茶幫助女性喝出好氣色

春天是一種充滿(mǎn)希望的季節(jié),當(dāng)然,我們所有的人希望都是身體健康健康的。可是,很多時(shí)候女性們的健康卻往往沒(méi)法讓人感到“人面桃花相映紅”。專(zhuān)家指出,造成這樣的原因是因?yàn)榇汗?jié)的疲勞、日常的工作、家務(wù)的煩勞等等。那么女性朋友如何滋補(bǔ)身體保養(yǎng)氣色呢?下面,尋醫(yī)問(wèn)藥小編來(lái)介紹紅棗茶幫助女性喝出好氣色。

黃芪紅棗茶

食材:黃芪15克,紅棗4粒,水適量

做法:

1、將紅棗用溫水泡發(fā),洗凈后去核;

2、將紅棗和黃芪用適量清水浸泡20-30分鐘,水量與泡茶所用水量一致,浸泡為了藥性的析出;

3、浸泡好后開(kāi)大火煮沸,然后轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘即可飲用。

一、黃芪是補(bǔ)氣利水良藥,卻不是人人可以吃

黃芪味甘,性微溫,歸肝、脾、肺、腎經(jīng)。有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。在中醫(yī)五行理論中,春季對(duì)應(yīng)的是肝臟,因此,調(diào)養(yǎng)肝氣對(duì)于春季的養(yǎng)生至關(guān)重要。黃芪作為補(bǔ)氣佳品,在春季生發(fā)的季節(jié)能夠起到一定的補(bǔ)氣作用。在現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)中,黃芪也常常用于治療高血壓、糖尿病、銀屑病、腎炎、缺血性心臟病、慢性鼻炎等疾病,食欲不振、脾胃虛弱、肢體倦怠無(wú)力的人都能夠用黃芪配合其他中藥材熬湯或烹茶來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

黃芪雖然好,但終究是一味中藥材, 并不是所有人都適合的,如果大家去看過(guò)中醫(yī),確診自己屬于表實(shí)邪盛、氣滯濕阻、食積停滯、癰疽初起或潰后熱毒尚盛等實(shí)證或陰虛陽(yáng)亢的人群,均應(yīng)禁食黃芪,不可再食用黃芪作為補(bǔ)氣之用。如果大家堅(jiān)持想要補(bǔ)氣,就需要認(rèn)真聽(tīng)取中醫(yī)師的建議了。

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