打鼾俗稱打呼嚕，生活中大多數(shù)人都是司空見慣的，而不以為然，其實(shí)打鼾是健康的大敵，由于打鼾使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。有研究說夜間呼吸暫停時(shí)間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。打鼾的潛在危害是如此的觸目驚心，必須引起我們高度重視，一起來看看打鼾具體都與哪些疾病有關(guān)!
1.腦卒中。一項(xiàng)關(guān)于睡眠的健康數(shù)據(jù)分析結(jié)果顯示：打鼾的強(qiáng)度與頸動脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)緊密相關(guān)。簡單地說，每晚打鼾的聲音越響亮，時(shí)間越長，今后患上腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)就越高。如果你在睡眠時(shí)常被憋醒，白天有嗜睡感，或是存在其他健康隱患(如高血壓)，就更應(yīng)對打鼾進(jìn)行及時(shí)治療。
2.晨起頭痛。近期發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示：在268名習(xí)慣性打鼾者中，出現(xiàn)晨起頭痛的比例比常人高出很多。
3.心臟病發(fā)作。數(shù)據(jù)表明：存在睡眠呼吸暫停綜合征的人，出現(xiàn)致命性心臟病發(fā)作事件的可能性比正常人高出兩倍。臨床研究表明：連續(xù)氣道正壓通氣對于治療這種睡眠障礙是有效的，它能降低患者患上心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
4.心律失常。長期打鼾或存在睡眠呼吸暫停綜合征的人患上心律失常的風(fēng)險(xiǎn)會增大。研究發(fā)現(xiàn)：睡眠呼吸暫停的人更有可能患上心房顫動，它是心律失常最常見的一種形式。這是因?yàn)楹粑鼤和绊懙叫呐K的傳導(dǎo)系統(tǒng)，或是導(dǎo)致左心房擴(kuò)大。
5.胃食管反流病。這是睡眠呼吸暫停綜合征患者的一種常見病。原因是患者在睡眠期間空氣的流入和流出被喉嚨無序地關(guān)閉，它所導(dǎo)致壓力的變化會將胃中的食物吸回食管。這兩種疾病都與體重超重有關(guān);當(dāng)人們的體重回到正常范圍內(nèi)時(shí)，它們都會得到減輕。
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打鼾猝死幾率高 11種健康隱患相牽連