斗斑對(duì)策：直接修復(fù)法

當(dāng)色斑嚴(yán)重影響到美觀，或者有其他不適癥狀時(shí)，那么應(yīng)當(dāng)?shù)较嚓P(guān)的醫(yī)院皮膚科或者美容院進(jìn)行徹底的“皮膚保衛(wèi)戰(zhàn)”，將可惡的色斑徹底清除掉。有觀點(diǎn)認(rèn)為，夏季是不適宜祛斑的，因?yàn)榱胰盏恼丈鋾?huì)將辛苦取得的成果毀于一旦，而且祛斑過(guò)程會(huì)使皮膚本身更加脆弱，從而引起曬后更可怕的反彈。其實(shí)，這是一個(gè)比較OUT的專(zhuān)業(yè)誤區(qū)，因?yàn)楝F(xiàn)在不少美容院和醫(yī)院里，祛斑不僅僅是用激光或是酵素分解，而是整個(gè)中西醫(yī)結(jié)合的過(guò)程,祛斑是個(gè)整體的過(guò)程。

第一階段：中藥調(diào)理。用1-2個(gè)星期的時(shí)間服用活血散瘀的中藥，來(lái)進(jìn)行身體內(nèi)分泌的調(diào)整，使皮膚有個(gè)準(zhǔn)備過(guò)程。

第二階段：表皮祛斑。現(xiàn)在的斑點(diǎn)祛除幾乎摒棄了以往刺激性很強(qiáng)的酸性祛斑方法，而采用激光和復(fù)合酵素分解。

第三階段：修復(fù)過(guò)程。一般按個(gè)人皮膚持續(xù)1-2個(gè)星期，對(duì)色素還原功能進(jìn)行修復(fù)。強(qiáng)力祛除斑點(diǎn)對(duì)表皮細(xì)胞有傷害作用，因此，修復(fù)過(guò)程是不可避免的，尤其是在夏季。

斗斑對(duì)策：日常療養(yǎng)法

一般來(lái)說(shuō)，我們可以在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和護(hù)膚習(xí)慣，并在皮膚科醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法或配合皮膚美容、中醫(yī)中藥的手段，控制斑點(diǎn)蔓延，將色斑的負(fù)面影響減到最小。

1、防曬是關(guān)鍵。因此，出門(mén)前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購(gòu)買(mǎi)太陽(yáng)鏡和陽(yáng)傘時(shí)也要主要認(rèn)清UV的防曬標(biāo)志。

2、防止毛孔阻塞，隨時(shí)保持毛孔暢通，徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作。

3、多攝取VitC含量高之美白食物及水果。

4、全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，充足的休息。

5、保持愉快之心情，緩解心理壓力。

6、避免食用色素含量高之食物、飲料，如已形成習(xí)慣，可考慮食用一些代用品，用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來(lái)代替提神的濃郁咖啡。

7、淡斑的美容產(chǎn)品可用以應(yīng)急。在一些重要場(chǎng)合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來(lái)暫時(shí)充場(chǎng)面，雖然不是長(zhǎng)久之計(jì)，但是可以暫時(shí)保持最佳狀態(tài)。當(dāng)然，護(hù)膚才是正道，不能靠遮掩蒙混而忽視皮膚問(wèn)題。