有人說過，女人買兩樣?xùn)|西時，一定要特別注意，一樣是胸罩，另一樣就是鞋子。是的，鞋子對于女性來說，就是一件很重要的物品，我們在挑選鞋子時，一定要慎重，。我知道，很多女生都是“戀鞋癖”，不是我夸，是真的有，打開女生的鞋柜，滿眼都是各式各樣的鞋子，那么，問題就來了，大家知道應(yīng)該如何去挑選適合自己的鞋子嗎?

傷不起 成年人的腳病64%源于穿鞋不當(dāng)

千里之行始于足下，這與鞋的幫助是分不開的。但是，美國疾病預(yù)防控制中心近日一項數(shù)據(jù)顯示，成年人的腳病與多種因素有關(guān)，其中64%源于穿鞋不當(dāng)。如此驚人的數(shù)字告訴我們，本應(yīng)充當(dāng)雙腳“保護(hù)神”的鞋，有時卻扮演著破壞者的角色。

市面上不少鞋穿起來磨腳、鞋膛過窄、鞋底過硬，這種鞋不是幫助人行走，更像給人的雙腳套上了枷鎖。現(xiàn)在很多女鞋設(shè)計得很瘦很高，是為了穿上看起來秀氣，但這是對腳最大的傷害。年輕人的修復(fù)能力強，穿一天這樣的鞋，腳一晚上能恢復(fù)過來。可中老年人就不行了，有人的腳甚至一次擠壓后就會永久地疼下去。穿錯鞋子，真的讓人傷不起。

教你15招挑選合適的鞋子

第一招

最好在下午三點至六點左右選鞋，因為腳部在此時會略微膨脹，如果這時所選的尺碼不覺得小，一天中其他時間穿著也沒問題。站著試穿，因為站立時腳部會比坐著時略微大一點。試穿時不能只穿進(jìn)去對著鏡子看一下就買，一定要來回走幾步，細(xì)心感覺鞋的穩(wěn)定性與大小是否合適。

第二招

試鞋時自備干凈的絲襪，便于試鞋時的穿脫(尤其是踝部略緊非常包腿的靴子)，避免試過的鞋子里出現(xiàn)汗?jié)n污漬的尷尬。

第三招

大概有2/3的人兩只腳不一樣大，記住哪只長哪只短，試鞋時兩只腳都要試穿。按照稍微大一點的那只腳選鞋。不能單純根據(jù)鞋號去選鞋或托人代買，一定要親自試穿，因為往楦頭、款式或品牌型號標(biāo)準(zhǔn)的不同，鞋的具體大小也會有差異。

第四招

腳隨著季節(jié)不同也會有熱脹冷縮，所以在冬天買夏天的打折鞋時，你試穿合適的尺碼跟夏天比可能稍微小一點。