冬季天氣干燥寒冷，許多女性常常出現嘴唇干裂的情況。我們都知道，嘴唇要豐潤瑩澤才好看，如果又干又裂就相當影響美觀了。所以愛漂亮的姑娘們可要注意了，冬季除了護膚還要注意嘴唇的護理，下面就介紹十個方法，讓大家在這個冬季都美美噠。

1.多喝水。每天最好喝8-10杯水，嘴唇是反映身體缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。

2.不要舔或撕干裂的嘴皮。這兩種壞習慣只會讓你的嘴唇更干，甚至引起感染或唇皰疹。嘴唇干裂時，忍住舔或撕嘴皮的沖動。

3.為嘴唇去角質。在涂抹藥膏或其它護膚產品前，先為嘴唇清楚死皮角質。去除死皮能使嘴唇的新生皮膚暴露，加快嘴唇愈合。不要太粗暴擦拭嘴唇——這樣只會使嘴唇情況更加糟糕。溫柔地按摩雙唇。你可以用普通的身體去角質產品來為嘴唇去死皮，也可以嘗試以下方法：

•利用食鹽或砂糖摩擦。取少量鹽或砂糖，于唇上輕柔劃圈按摩，去除死皮。按摩完之后，你會感覺嘴唇煥然一新。

•用去角質刷。最簡單的去角質刷就是你的牙刷!不過一定要確保牙刷干凈。用其他小刷子也可以，輕輕打圈擦拭嘴唇，擦掉唇上的死皮。

•不要用肥皂成分的去角質產品。帶顆粒的洗面奶或含肥皂成分的去角質產品會使嘴唇更加干燥。

4.化學護膚品不宜過量使用。不要過量使用各種化妝品及芳香型的唇膏，這些東西都會使皮膚失水。

5.補油。在唇部補充適量油分是解決嘴唇干裂的及其有效的方法之一。油分能緩解唇部疼痛，防止進一步干裂。以下幾種植物油都能有效舒緩嘴唇干裂：

•椰子油

•甜杏仁油

•荷荷芭油

6.唇部不適應及時采取緩解措施。如果你微笑時嘴唇疼痛，可采用一些居家良方有效舒緩不適。下面是幾個小建議：

•用黃瓜片每天在嘴唇上貼10分鐘能有效舒緩嘴唇干裂不適。

•在嘴唇上涂抹少許蘆薈膏能減輕疼痛。

•在嘴唇上涂抹少許蜂蜜可有效緩解嘴唇干裂。

7.使用軟膏。留意你日常用于緩解嘴唇干裂的非處方藥膏或潤唇膏，因為很多藥膏或潤唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分，長期使用會使嘴唇越來越干燥。

•使用富含蜂蠟、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋潤成分的潤唇膏。不要買那種成分一大串，成分名稱你還念不出的潤唇膏。

•維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏同樣有效。

•不要用口紅。口紅只會令嘴唇更干燥——必須要用前，也要在唇上涂抹藥膏，以作隔離。

8.調整飲食。可通過調節飲食補充足量的相關維生素，或者服用維生素片。

9.使用不含氟的牙膏。有人會對氟過敏，這不僅會引起嘴唇干裂，還會引起嘴巴周圍紅腫。

10.在家里或辦公室里放一個增濕器。冬天使用室內暖氣會令空氣濕度降低。使用增濕器可以提高室內空氣的濕度，使嘴唇保持濕潤。

有了這么多的方法，大家再也不用擔心冬天嘴唇干裂了。另外需提醒各位姑娘的是，晚上睡覺盡量不要張口，因為這有加重嘴唇干裂癥狀的可能，同時也要注意保暖，這對緩解癥狀也是很有效的。