我們常常會在游泳時出現耳朵進水的情況，仿佛耳朵里有回聲，非常難受，那么這時候該如何處理呢？有什么好辦法可以快速的解決這個問題呢？小編今天就給大家一些建議。

1、單足跳躍法

患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。

2、活動外耳道法

可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。

3、外耳道清理法

用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

避免事項

不要過快的傾斜你的頭，以免小心不要扭傷你的脖子。

避免使用耳塞，吹風機，消毒用酒精或其它液體鼓搗你的進水的耳朵。我聽說過有人使用過氧化氫(雙氧水)給自己的耳朵消毒。我們不建議這樣無謂的做法，十分危險。

有些人覺得可以使用這樣的技巧，如用一個手指或手掌緊堵患耳，然后突然拉出。事實上，這種對患耳突然的壓力變化，可能會對你的耳膜造成永久性的損傷，要盡量避免。

當我們在以后的生活中，游泳時不慎有水進入耳部的時候，我們不妨試試上面介紹到的這些有效的方法來進行來處理，一般都是可以把水及時清理出來的，并不會對我們的身體健康造成影響。不過，我們大家在游泳的時候也要注意好安全，有什么突發情況最好要及時呼救。

溫馨提醒：如果你是耳朵特別容易進水的，那么可以再游泳時準備一些特殊的裝備，比如耳塞這樣的裝備，可以有效的避免過多的水分進入耳朵。