正確的喝水方法：

1、刷完牙后準備300ml的溫白開水;

2、空腹把一大口水含在嘴里，小口小口地咽。如果喝得太快太猛，會破壞胃腸道分泌的消化液濃度，會讓人失去早餐的欲望。

只有聽力受阻時才需要掏耳朵

從理論上來講，人是不用掏耳朵的，因為外耳道內的耵聹(即耳屎)可在人咀嚼、張口時自行排出。而且，耵聹對外耳道皮膚有一定的保護作用，可防御有害菌種、灰塵和小蟲。掏耳朵用力不當，最易造成外耳道損傷感染而成癤腫，引起耳部疼痛，嚴重者可致聽力減退，如果一不小心刺破鼓膜甚至可能導致聽力喪失。

實際上，只有耳屎過多、堵塞耳道影響聽力時才需要掏耳朵。而此時最好去醫院請耳科醫生辦幫忙清理耳道。如果在家自行清理，最好使用軟質棉棒，不要用指甲、鐵簽等尖銳物。還要注意，挖耳屎的頻率不宜過高。

正確的挖耳屎方法：

1、耳朵朝下，使用棉棍輕輕在外耳道轉動，耵聹可自行出來;

2、如果耳屎較多，可以用3%的碳酸氫鈉(即小蘇打溶液)，滴1-2滴入耳內，待耳屎變軟后再用小鑷子輕輕將其取出。

眼藥水不能滴在眼珠上

很多人滴眼藥水并沒有注意細節，往往隨便將藥液滴在角膜(黑眼球)上。但其實這樣的操作可能會讓藥液刺激角膜，眨眼次數增多，而使藥液外流而降低療效。

眼藥水一滴的量約30微升，結膜囊內可貯存的容量平常只有7微升。因此藥水一次點一滴就夠了，一次點好幾滴只是造成浪費。同時，眼藥水一般含有防腐劑，太過頻繁的使用會對眼球表面造成傷害。

正確的滴眼藥水方法：

1、眼睛向上看，將藥液懸空滴入眼瞼1滴后，將上眼瞼輕輕提起，使藥液充分分布于結膜囊內;

2、滴完之后要閉眼1到2分鐘，切勿用力閉眼，以防將藥液擠出。

3、點藥后按住內眼角可以避免藥水經由淚孔流入鼻淚管，減少副作用。藥水會經由鼻淚管流往鼻腔與喉嚨，被黏膜上皮所吸收，經血液循環至全身，可能會引起全身性的副作用。

4、點藥過程要注意不能讓眼藥水的瓶口接觸到睫毛，防止造成污染。

乘車打盹容易造成頸椎錯位

現代人晚睡早起，早上上班時經常由于缺眠而在車上打盹。人處于放松狀態時，頸椎周圍的肌肉完全松弛，當遇到車廂晃動或急剎車等突發情況，特別是車速比較快的時候，脖子與頭部就會像鞭子一樣甩出去，容易造成頸椎錯位。

你可以這樣打盹：

1、最好能側面靠著座椅，不要直挺挺地斜躺在座椅上;

2、“U”型枕在遇到急剎車時也能起到一定的緩沖作用。

指甲剪得過短容易得甲溝炎

手指甲或腳趾甲并不是剪得越短越好，如果露出嫩肉，在洗衣、用筷子時，會傷害到軟組織，細菌也會通過破損處進入皮下進行生長繁殖，時間久了容易導致甲溝炎。

人的手指甲以平均每星期0.7毫米左右的速度生長，建議一周剪兩次。而腳趾甲生長速度相對較慢，可1個月剪1—2次。

正確的剪指甲方法：

1、先剪中間再修兩端，這樣容易掌控修剪的長度，避免把邊角剪得過深;

2、最好留出一毫米左右，指甲遠端要與保持手指軟組織齊平;

3、不要將指甲刀硬塞進指甲縫里掏著剪;

4、指甲邊的肉刺不可強硬生拉拔出，要用指甲刀將肉刺齊根剪斷，以防傷及周圍皮膚組織。

看完這篇文章，大家一定很為吃驚吧，大多數人在生活中都不會注意到這些。在這里給大家做個提醒，希望能夠幫到大家。