5、不愛運動
運動不僅對身體好，更能因為大量流汗而使皮膚健康平衡，減少衰老機(jī)會哦!
6、卸妝馬虎
很多JMS都喜歡為自己花上精美的妝容，把自己最好的一面展現(xiàn)給別人看。但不能忘了，精美的妝容背后還是認(rèn)真仔細(xì)的卸妝。用洗面乳和卸妝油是不夠的，還要定期做深層潔面哦!
7、不碰果蔬
有喜歡吃辣的，吃燒烤，吃KFC、MC，但有沒有想過，這些刺激性的食物對皮膚很是傷害。所以想要美麗的JMS就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。
8、吃垃圾食品
最新研究發(fā)現(xiàn)，那些以全麥?zhǔn)称泛透叩鞍资称诽娲庸み^的碳水化合物的人更不容易長痘痘。原因是：“升糖指數(shù)高的食物會導(dǎo)致血糖上升，刺激胰島素大量分泌，而胰島素會刺激男性荷爾蒙分泌油脂，讓皮膚易長痘痘。”
以上內(nèi)容介紹的8大生活壞習(xí)慣可能會讓你的容顏更加顯老，所以朋友們有這樣壞習(xí)慣一定要及時的改正，這樣才能防止自身衰老的狀態(tài)的發(fā)生。
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女人延緩衰老怎么做 改掉8個壞習(xí)慣