磨牙的4大危害：

a、影響牙齒發育。

由于在睡覺時磨牙口中沒有食物，唾液分泌量也減少，牙齒得不到潤滑，這樣牙齒是在干磨牙，讓牙齒表面的保護物質過分磨損。時間久的話，受磨損的牙齒就會不同程度的發酸或者疼痛，變得敏感，輕者對冷、熱、酸、甜等食物過敏，嚴重的會導致牙齒出血，牙齒松脫掉落。尤其是青少年，如果經常磨牙會造成牙齒畸形。

b、磨牙引發心理問題。

磨牙如果變成了一種習慣，那樣即使沒有刺激也會一直磨下去。而反復的磨牙會影響顱神經，讓人第二天出現情緒煩躁不安，進食也出現障礙，在長期的磨牙下，牙髓的神經也會給磨壞。

c、造成自己或者他人失眠。

如果患上磨牙的毛病，會造成心理壓力增大，精神緊張，自己可能會失眠、神經衰弱、內分泌失調等，而自己的親人或者身邊的室友等，也會因為磨牙而被吵到睡不著，影響了睡眠質量。

d、咀嚼肌疲勞引發其他疾病。

因為磨牙，咀嚼肌經常得不到休息，會變得疲勞和疼痛，腮幫也會發疼，如果嚴重會引起頭痛或者頸部、背部陣痛，而且造成睡眠質量下降，記憶力減退，產生心理問題等后果。

睡覺為什么會磨牙，各位女性朋友了解了嘛？不要以為磨牙只是一種睡夢中人自身不由自主發生的自然現象，其實磨牙的危害也是不小的，除了造成自己或他人失眠，也可能引起其他疾病。還是得引起重視的哦。