不知道朋友們平時有沒有注意過，一大早起來就發現自己有一副熊貓眼，尤其是女性看到自己有一副熊貓眼更是煩惱，黑眼圈的形成可能和平時的作息時間的沖突有關系，如果你平時晚上加班加點，而且經常熬夜，這樣也會有黑眼圈的存在，其實醫學上認為如果女性長期有黑眼圈存在可能預示身體疾病的發生。

黑眼圈可能預示身體疾病的發生

1.婦科疾病

女人以血為本，氣血不足會導致月經不調、痛經等，導致淤血運行不暢滯留在面部引起黑眼圈。如果是因為長期氣血不足導致黑眼圈不消，還要謹惕功能性子宮出血過卵巢疾病等婦科疾病。

2.慢性疾病

從臨床醫學的角度來看，慢性肝炎、消化功能不好、慢性胃炎等慢性疾病造成血液微循環障礙，導致淤血阻滯眼部周圍，出現黑眼圈。

3.腎虛

中醫認為人的氣血盛衰或者器官變化都會在面度有所反映，腎虛會導致黑眼圈的發生。如果黑眼圈深重且伴有雙眼無神、面容疲倦、腰酸、手發冷，加上生活中夫妻生活不節制、生活方式不健康等都是引起腎虛的原因。

4.過敏性鼻炎

因過敏性鼻炎而導致黑眼圈和眼袋明顯的人，在臨床上也經常可以見到的。有過敏性鼻炎的人，因為鼻子、眼睛周圍皮膚皮下組織過敏原的遲發型反應，導致眼瞼水腫，靜脈回流障礙，表現為眼眶周圍特別是下眼瞼顏色灰暗無光、下瞼眼袋等。

消除熊貓眼，你要這樣做：

1.氣血不暢的女性平時要保持高質量的充足睡眠，睡眠質量高，則會氣血充盈，還要保證充足的運動，加快身體血液循環。同時飲食上可以適當多吃優質的蛋白質、必須的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養食物。

2.過敏性鼻炎患者需要在日常生活中除了要盡量避免過敏原的刺激外，同時也要注意居室環境的清潔衛生，定期開窗保持室內空氣流通，要勤翻曬衣服、被褥、枕頭等，避免塵埃和霉菌的滋生。

3.婦科疾病患者及慢性病患者則需要去醫院診治，聽取醫生的建議來治療病情。

4.不熬夜，保證有良好的睡眠質量。每天提前半個小時上床睡覺，睡前不接觸任何電子產品，看看紙質書或聽聽音樂都對入睡有極大的幫助，每天保證有七個小時的睡眠時間，不能過少，也不能貪多。

5.養成良好的生活習慣，不熬夜、不抽煙酗酒、不過度勞累、不讓自己有太大壓力，這樣自身的排毒作用就會得到發揮，身體里的毒素和廢棄物就能排出體外，皮膚看起來就會好好的很健康，黑眼圈也就變少了哦。

以上內容介紹的就是黑眼圈存在預示的四種生理疾病和消除黑眼圈的方法，希望能夠幫助到有黑眼圈困擾的朋友們，平時如果想要很好的消除黑眼圈，我們一定要做到不熬夜，保持充足的睡眠質量，養成良好的生活習慣，這樣對消除黑眼圈有一定的幫助。