在生活中，如果我們不能顧及一些細(xì)節(jié)，很可能讓生活和事業(yè)變的不順利，同時(shí)也會(huì)給自己的健康埋下隱患，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如果你有下面的三種壞習(xí)慣，身體健康特別是生殖健康會(huì)嚴(yán)重受損。
不要穿緊身衣褲
女性陰部常年濕潤(rùn)，如果能充分地通風(fēng)透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎。所以，要保持私處的干爽和透氣，盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護(hù)墊。
不要經(jīng)常久坐
女性下半身缺乏運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致盆腔淤血，對(duì)心臟和血管也沒(méi)有好處，還會(huì)導(dǎo)致女性乳房下垂。平常生活中，女性要堅(jiān)持鍛煉，加強(qiáng)腰腹肌力量對(duì)保持身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質(zhì)量。瑜伽中有許多專門(mén)針對(duì)腹部循環(huán)的運(yùn)動(dòng)，非常有效。
保持腹部溫?zé)?/strong>
下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會(huì)造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。中醫(yī)常說(shuō)“暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。
女性的私處健康其實(shí)是很脆弱的，如果自己不能在日常生活中好好的呵護(hù)，各種婦科疾病都會(huì)趁虛而入，所以，對(duì)于上面的這些日常保健要點(diǎn)，希望能引起所有女性朋友的注意和重視。
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