說到腎虛一般人都會認為這只是男人的問題，女人是不會現現腎虛的，這個思想觀念就是錯誤的，其實生活中腎虛會出現在很多女性身體上，女人腎虛最大的表現就是氣血不足，女性氣血不足就會怕冷，長期腎虛對女性的身體健康也會造成很大的影響，甚至會導致女性朋友衰老加塊，所以說平時女人的氣色差可能是是腎虛惹的禍。

女人氣色差可能是腎虛惹的禍

女人腎虛的早期信號

1、早衰：

中醫認為腎精充足則生長發育良好，且體質強壯壽命長：腎精不足則生長發育差，體質衰弱壽命短。腎虛在女性表現為衰老過早出現，如頭發早白、脫發、牙齒搖動易落、健忘、聽力減退、視力過早老化等。

更年期提前：一般女性在50歲左右會出現更年期的癥狀，而腎虛的女性則在40-45歲時就會出現閉經、潮熱、盜汗、情緒波動、易緊張等更年期癥狀。

2、發胖的趨勢：

中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說是由于氣虛。所以，腎氣虛的女性常有發胖趨勢。現代醫學對發胖與腎虛關系的解釋認為，腎虛的人內分泌功能減弱，促進脂肪分解、抑制其合成，腎上腺皮質激素的分泌減少，基礎代謝率水平降低，造成對體內熱能消耗減少，導致發胖。

3、性欲冷淡：

甚至難以受孕中醫認為腎藏精，主生殖發育，女性生殖系統是在精氣的呵護下逐漸發育成熟的。如果腎精不足，就會出現月經不調、性欲減退、不孕、流產等。

4、怕冷：

中醫認為，腎陽是一身陽氣的根本。腎陽對全身有溫煦作用，就像春天的太陽能使人全身感到暖和一樣。如果腎陽虛，整個身體陽氣的溫煦作用就會下降。表現為膝蓋冷痛，四肢不溫。一到冬季會出現畏寒肢冷，甚至夜尿頻多，精神委靡等。

以上內容介紹的就是女人腎虛的四種早期的信號，希望女性朋友能有所了解，對待腎虛女性朋友一定要謹慎，平時在飲食上多吃些補腎的食物，比如黑豆、山藥、韭菜之類的食物，平時多注意鍛煉身體，這樣才能對腎虛起到一個緩解的作用，身體才會更健康，氣色才會更好。