現在到了春冬換季的時節了，在這個時候不少的常見疾病會呈現高發的問題，而我們的皮膚也會因為換季出現不同程度的問題，那么對于女性人群來說在這個階段護膚應該如何做呢？

1、肌膚粗糙

狀態：表面粗糙，沒有光澤，小皺紋明顯，肌理較細，不易長粉刺。使用粉底霜的效果欠佳。

原因：隨季節、環境、年齡的變化，皮脂量的分泌會有所減少，皮脂膜的形成較困難。 角質 層的水分不足，肌膚易粗糙，表皮的新陳代謝不穩定。

護理方法：給肌膚補充充足的水分、油分，提高肌膚的新陳代謝。使用 保濕 效果、恢復效果好的化妝品，促進新陳代謝的 按摩霜 、面膜。

其它建議：外出時，用防紫外線效果好的濕用粉底霜保護肌膚。飲食方面注意多食用含維他命A、B、E的食品。

2、皺紋

狀態：肌膚無彈性、無韌性。眼睛等活動頻繁的部分形成小的皺紋。

原因：肌膚表面的水分散失后，肌膚失去光澤，年齡增加，保持肌膚彈性的纖維組織漸弱，肌膚的各種功效降低，真皮水分不足。

護理方法：給肌膚補充水分、油分，提高肌膚的新陳代謝，易起皺紋的部分應使用專門的化妝品，促進新陳代謝的按摩霜、面膜、眼霜。

其它建議：化妝時注意使用滋潤型的基礎霜和粉底霜，以防止肌膚干燥。飲食方面，注意多食用含有蛋白質、維他命C、E的食物。

3、痘痘

狀態：皮指過盛，毛孔內積存過多皮脂，受細菌感染后出現炎癥，男女青春期多出現，肌膚油脂大的人較易長粉刺。

原因：內分泌失調，皮脂分泌過盛，角質肥厚，細菌繁殖增加，阻塞毛孔。

護理方法：徹底清潔肌膚，保持肌膚的清潔。調節皮脂的分泌，清潔力、殺菌效果好的潔膚品，調節皮脂分泌的按摩霜和收縮水，針對粉刺的專用化妝品。

其它建議：注意飲食與運動的平衡，少食用糖分、油分、脂肪含量過多的食品，不要用手擠。

春季雖然溫暖，但是天氣相對干燥，干燥的氣候會導致我們的皮膚出現不適應的問題，所以，希望大家在面對肌膚出現的各種問題時，一定要選擇適合自己的正確方法來進行。