對于女性來說如果唇色健康可能連唇膏都不用用，但其實在生活中因為健康問題不少的女性還是需要用化妝來掩飾自己的面色不好，那么如果想從自己的唇色發現身體健康的問題如何才能看出呢？

一、唇色反映身體健康狀況

望、聞、問、切。這是中醫診病時的基本手法。“望”指的是觀氣色，從患者的外在表現，判斷其是否有病癥。反過來講，身體上的一些表征，也在提醒我們：健康可能拉響警報了!唇色的變化，就是中醫望診中的一個觀察項目。嘴唇變得鮮紅，可能是上火了;嘴唇蒼白泛黃，可能是身體有虛證;嘴唇偏向青黑，有可能是肝臟、腎臟出現毛病的信號……留意唇色的變化可辨健康，再施以調理或對癥下藥，能夠將一些疾病扼殺在搖籃中。

1、嘴唇鮮紅：多為熱癥

口唇鮮紅常常是熱癥的表現，熱癥可以分為實證和虛證。

實熱者除了嘴唇鮮紅之外，還常常伴有口干、口苦、口舌生瘡、容易出汗、臉色紅、大便干結、小便黃、小便短刺等癥狀。此類人群通常比較壯，較少虛弱者。虛熱者通常伴隨有手足心熱、易盜汗(入睡后汗出異常，醒后汗泄即止)、腰膝酸軟等癥狀。此類人群多為老年人、久病體弱者。

對癥食療：實熱者在飲食上應當以清熱降火為主。要少吃芒果、木瓜、榴蓮等熱氣的水果，少吃煎炸、辛辣的食物。可以適當食用綠豆湯、甘蔗、雪梨等清熱食物。也可以喝降火的涼茶或湯水。虛熱者重在滋陰，不能多吃生的雪梨，可以用沙參、麥冬等煲瘦肉或者雞等，以食療方法調養虛證。

2、臉黃唇黃：濕熱脾不好

嘴唇偏黃，這點單從唇色上恐怕不好判斷。佘世峰說，唇色與整體臉色相關性很大，只不過相對而言，唇色的變化更為敏感。嘴唇偏黃者往往臉色偏黃，整個人氣色不好。

最常見的是有虛證的人群，他們除了嘴唇偏黃之外，常伴有乏力、頭暈、消化不良等癥狀。多為脾胃虧虛，與身體的蘊化功能有關，濕氣重是其中的一個原因。

如果不僅面黃唇黃，還出現小便黃、眼睛黃的表現，則要警惕可能是黃疸，肝臟出現問題了。這種情況無法通過日常的食療調節得以恢復，一定要盡快就醫。

對癥食療：脾胃虧虛、濕氣重者可以適當食用健脾祛濕的食物，例如淮山、薏仁、黨參、茯苓等。

3、嘴唇青紫：肝臟不好居多：

中醫有“青主寒痛淤驚風”的說法。意思是青色與寒色、痛癥、血瘀、驚風(俗名“抽風”，指小兒抽搐、昏迷)有關。

嘴唇青紫的寒癥多表現在肝臟，有肝病史、常喝酒、抽煙、熬夜的人群更容易出現此癥，常伴有乏力、胃口不好、脅肋部疼痛等癥狀。當然，冬天穿得少，不注意保暖，外寒入侵也可能讓嘴唇變得青紫。

劇烈疼痛，風濕骨頭痛等引起的血瘀，都可能引起嘴唇的青紫。

對癥食療：外寒者天冷時多添衣，虛寒者以溫補陽氣為主。如有肝病史，則當以治療疾病為先，再調養肝臟，達到治療疾病的目的。

值得注意的是，血瘀在中醫中是病情到一定程度時出現的身體癥狀，需要找對根本原因才能對癥下藥。因此，一旦出現血瘀，最好盡早就醫。