確切的說“宮寒”不是醫學名詞,而是老百姓用智慧自己總結出來的,而且這個字確實也充分體現了它所代表的意義,如果女性宮寒就容易有痛經、手腳發涼之類的癥狀,長期不糾正還會導致一些婦科疾病。下面就一起了解一下宮寒吧。
所謂的宮寒,應該略等同于腎陽虛、脾陽虛或者脾腎陽虛,因為老百姓對這些抽象概念比較難理解,所以民間智慧就誕生了“宮寒”這個詞語,從字面上理解就是子宮寒冷的意思,子宮寒冷其實就是指女性的生殖系統及相關功能低下。女人許多的婦科疾病都與子宮的健康有關,宮寒的女人每到月經期的時候痛經的情況要比一般的女性嚴重,并且還會出現月經不調、經血量少,體虛等毛病,備孕的女人宮寒體質會降低懷孕的概率,所以女性要懂得判斷自己的體質,調養自己的身體。
那如何辨識自己的生殖系統功能下降呢? 女性的生殖系統及相關功能低下又會出現什么癥狀呢?如果不想被忽悠上當,那你真應該留個心眼兒。讀者朋友們不妨先做個自我診斷。請女性朋友結合自己平時狀況回答以下10個問題,選項:A。是B。不是
1、小腹經常發涼(小腹指肚臍以下,老百姓所指的丹田周圍)
2、手腳發涼或冬天睡覺雙腳發涼不易捂熱
3、月經不調或痛經
4、難受孕或易流產
5、性欲不高
6、時有腰痛
7、容易泄瀉
8、尿頻、尿多
9、容易有疲乏無力感
10、舌淡胖苔白
計分方法:選A計1分,選B計0分。累計得分6分以上,就有可能是“宮寒”,即生殖系統及相關功能低下。
趕緊測試一下你是否真的宮寒了,我們要如何防治宮寒呢,找專業的婦科醫生調理治療。平時的飲食上要注意調理,多吃一些具有防治宮寒的食物以及一些具有滋補腎陽作用的食物。盡量少食用生冷之物!
需要提醒大家的是,以上這個測試宮寒的方法也不會百分之百的準確,畢竟每個人的體感和癥狀是不同的,而且有些疾病會有相似的癥狀,所以,如果自己測試后是宮寒的女性,最好還是去找中醫看一看確診一下。