在我們生活當中，女性成年后進入社會工作以后，就會隨著年齡的增長進入婚姻殿堂，女性進入婚姻生活以后，夫妻之間的性生活是必不可少的，夫妻之間性生活如果不注意個人衛生的話，女性的私密處很容易造成感染，而引發一些婦科疾病的發生而危害身體健康，所以女性進入婚姻生活后一定要注意私密處的保養，那么婚后女性如何保護私密處健康呢?

婚后女性如何保護私密處健康

婚后女性私處保健有三法

1、保持腹部溫熱

女人怎么保養私處?我們從陰陽兩路來看，男屬陽，女屬陰。這是大家都知道的。雖然女性雖然屬陰，但是女性的子宮卻應該保持陽的狀態，就是要保持保暖的狀態才會健康。而男性雖然屬陽，但是睪丸卻必須保持陰的狀態，也就是說男性要保持涼爽才會健康。

大部分人都知道女性下半身著涼后會直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位癥等。

因此女性要做好下半身的保暖工作，就可以避免好多婦科疾病。中醫常說“暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。

2、保持下半身血液循環暢通

不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。保持下半身血液循環暢通。

3、保持私處的干爽和透氣

女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛生護墊。

不要久坐，下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。堅持鍛煉，加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環的運動，非常有效。

女性對抗陰道炎小竅門

1、別用有香味廁紙

為了減低刺激或敏感，還是用無香味的衛生用品，避免使用加添了香劑的衛生巾或廁紙。另外，勿胡亂使用消毒藥水作清洗陰道之內，以免刺激幼嫩皮膚引致局部皮膚受損甚至發炎。

2、抹下體由前至後

注意下體清潔，內褲當然一定要經常清洗乾凈，如廁之後用廁紙清潔下體時，應由前至後的方向抹，避免把肛門的細菌帶到陰道，引致發炎。

3、少穿緊身褲

少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，宜多穿裙或松身褲，另外亦要避免穿著緊身尼龍內褲，應選擇棉質內褲，這是因為女性下體陰暗潮濕，過緊的褲子令下體不通爽，女性患陰道炎機會亦會增加。

以上內容介紹的就是婚后女性如何保護私密處健康的方法，希望能給女性朋友帶來幫助，女性的私密處是重要的生殖器官之一，所以平時我們在生活中要養成良好的習慣，盡量穿棉質內褲，勤洗勤換內褲，少穿緊身褲，平時適當的給私密處做一下保養，這樣私密處才不會受婦科疾病的影響。