世上沒有絕對對稱的物體，人也不例外，看似雙眼雙手雙腿都一樣，其實只要你細心觀察還是能看出些許不同來，所以平時也下意識的去鍛煉一下不對稱的部位，可以開發一些你想不到的功能哦，一起來看看女性必學的左右養生法吧。

耳朵：左耳聽力好，右耳記話牢 

左耳擅長辨別帶有感情色彩的聲音，右耳則對聽到的信息會轉入左腦進行處理，而左腦的記憶力比右腦好。因此，聽音樂時不妨把音箱放在左側；練習英語聽力時，音箱最好放在右側。 

鼻孔：堵車時，試試一個鼻孔出氣 

當人在情緒波動時，多半用右鼻孔呼吸，用右鼻孔去聞東西時，往往對氣味的印象也更好；而在情緒穩定或者犯困時，則多依賴左側鼻孔；左鼻孔具有很強的判斷力，辨別氣味會更準確。下次開車遇到堵車時，不妨一試，能很好提高你的駕駛警覺性。 

大腦：“左右開弓”最練腦 

左腦是知性腦，偏向用語言、邏輯進行思考；右腦則是藝術腦，以圖像和感性進行思考。左右腦以每秒10億位的速度彼此交流。調查顯示，全世界約有八成人思考時傾向于使用左腦，而右腦難以插手，能力日漸喪失。如果左腦負擔過重，會引起手腳冰涼、抑郁、偏頭痛等20多種疾病。

眼睛：左眼懶，右眼勤 

研究顯示，人一般都是右眼大于左眼，而且右眼的使用頻率比左眼高一倍，約65%的人主要用右眼，32%的人主要用左眼，只有3%的人雙眼不分主次。主要使用右眼的人，90%的視覺任務都靠右眼完成，另一只眼則起輔助作用。

臉型：偏吃偏睡最“毀容” 

人的左右兩邊臉的大小不一。研究發現，左臉大的人右腦協調功能較強，右臉大的人則具有敏捷的理性思維。除了天生左右臉大小不一，偏吃偏睡也會造成這一后果。青少年在骨骼發育時，如果長期俯臥或向一側睡，就可能出現左右臉部不對稱。有些人喜歡用一側牙齒咀嚼，導致該側咀嚼肌和下巴骨發達，引起臉部畸形。

手：“右撇子”也要練左手 

多數人右手比左手有力，卻沒有左手溫度高。右手靠視覺來指導，而左手靠感覺來指導。  另外，“左撇子”大腦是兩個半球交流頻繁，使他們比常人聰明，但也容易情緒化，易發火，自體免疫系統較差，易患氣喘、偏頭痛等。人們應多活動自己少用的那只手，比如“右撇子”多用左手接電話，可挖掘大腦潛能。除此之外，健身也要照顧到身體左右平衡。如果平時運動常用右手，左手就要多加強力量訓練，老人可以學“左書”，用左手練毛筆字效果更佳，還可以用左手持拍顛乒乓球、用左手掌推墻等。

以上就是左右養生法，女性朋友們最好是都能夠了解，并且加以實踐哦，如果你經常這樣有意識的去鍛煉的話，時間久了你就會發現自己的感官更加靈敏了，同時也可以讓本來就負擔多一些的器官得到充分休息，這樣會更健康哦。