女人是水做的，所以女人要喝足水才能健康滋潤，那么，皮膚怎么才能喝足水呢？尤其是在炎熱的夏天，身體中的水分流失的快，皮膚怎么才能保持水潤潤的呢？下面就教大家5個步驟，讓你的肌膚水潤一整天。 　　

第1步：潔面  　　

毛巾洗臉，指的是洗臉用的毛巾和粉撲、絹質(zhì)粉撲等等。當(dāng)你的臉部肌膚出現(xiàn)了粗澀不光滑的時候，可以用毛巾輕輕的揉洗皮膚，去掉肌膚表面的角質(zhì)層，清理毛孔的堵塞物。  　　

第2步：保濕化妝水  　　

清潔完肌膚表面的污垢以后，派上用場的就是化妝水了。為了濕潤角質(zhì)使用保濕護(hù)膚品，選擇簡單且保濕能力強(qiáng)的產(chǎn)品為佳，最重要的是于潔面后的立刻噴抹。  　　

第3步：乳液、潤膚油  　　

僅僅只是噴抹化妝水是沒用的，因為它們會隨著時間慢慢的蒸發(fā)掉，不能保持一整天的補(bǔ)水。所以之后還要用能鎖住水分的乳液或者潤膚油。  　　

第4步：二次化妝水   　　

涂抹完保濕乳液以后，再一次的使用肌膚水，對于肌膚干燥的人來水，一次保濕護(hù)理只是給予充分的水分補(bǔ)給。早晨的第一次不給已經(jīng)被肌膚完全吸收，所以分為兩次效果更好，當(dāng)然，也可以根據(jù)你的肌膚情況反復(fù)使用這個方法。  　　

第5步：隔離霜紫外線護(hù)理  　　

擦抹防曬霜的時候，不要用力，涂抹的厚度也需注意，每次有1~2ml的使用量才有效，另外需要在接觸日曬15~30分鐘后，補(bǔ)擦一次防曬品，之后每2~3小時都需要補(bǔ)充一次。整套步驟走下來，就能鎖住一整天的肌膚水分了。

以上5個步驟可以有效的補(bǔ)充水分，并且能夠幫助皮膚鎖住水分，使皮膚中的水分流失的少，所以可以讓肌膚水潤一整天，當(dāng)然，現(xiàn)在這么熱的天氣，如果要進(jìn)行戶外活動，一定要盡量避開上午10點到下午3點的時間段哦。