在月經期間女性朋友不能吃哪些食物呢，我們想減肥的時候就會選擇吃水果，水果里面有豐富的維生素可以去除脂肪，但是有些水果在月經期間是不能吃的，下面小編就來給大家具體的介紹一下，女性朋友就跟著小編一起來了解一下吧。

1、草莓

草莓個小，長得又可愛，很受女孩子的喜歡，所以，女生在草莓下來的季節，就瘋狂地吃，例假來的時候，也不例外。但這是寒性食物，少吃為妙。

2、杮子

杮子是寒性的食物，尤其是秋天的時候，體寒的人絕對不能多吃，如果要吃，最好是用熱水燙皮后吃。

3、藍莓

在月經期間過量食用藍莓的話，其含有的咖啡鞣酸同樣會讓你經期“痛苦”加倍。

4、山楂

山楂同樣富含鞣酸，過量服用會導致身體缺鐵，加重經期不適。除了血瘀型痛經的人群外，其它女性在經期服用山楂會導致經血過多。

5、西瓜

西瓜是寒性食物，所以，一般不建議老人，孕婦，產婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了后，成年人也不宜多吃的，經期吃西瓜會引起痛經。

6、椰子

椰子可能許多人沒有吃過，只喝過椰子汁，而且是那種成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要記得，體寒的人不易多飲用，因為椰子也是寒性水果。

7、梨子

梨子通常都是用來潤肺解渴，具有很好的清涼潤喉的作用，但是梨子本身屬于涼性的水果，這對于經期保暖工作來說，這有很大的沖突，痛經的姐妹最好在經期不要吃梨。

8、奇異果

奇異果因其維生素C含量在水果中名列前茅，其中含豐富營養價值。性寒冷，平時最好也少吃點，如果真的要吃一定要吃點生姜解寒。月經期間最好不要吃奇異果，對女性身體有極大的影響。

女性在月經期間不能吃的水果有奇異果，西瓜，藍莓和柿子等等，這些水果如果在月經期間吃的話，對身體的傷害是很大的，大家一定要注意哦，只要好好的注意自己的身體，就會讓身體更加的健康，希望今天介紹的內容可以給大家帶來幫助。