關(guān)愛女性健康是一個常說都不覺得厭煩的話題。女性要學(xué)會關(guān)愛自我身體健康，有哪些身體是在敲響女性注意的4大“警報”呢?這些四大警報包括宮頸糜爛、乳腺增生、慢性附件炎、子宮肌瘤，過來看下吧。

1宮頸糜爛

其實，這不過是一種極其常見的慢性宮頸炎癥，原因很復(fù)雜：宮頸在性生活中受到輕微損傷、避孕套的機(jī)械摩擦、深度清洗、人工流產(chǎn)、宮內(nèi)節(jié)育環(huán)、細(xì)菌侵襲，都有可能使宮頸發(fā)生炎癥。不過，絕大多數(shù)宮頸糜爛是沒有任何不適的感覺，很多人是在婦科查體時發(fā)現(xiàn)的。

2乳腺增生

很多驚恐萬狀的女性發(fā)現(xiàn)乳房上有一個腫塊，都認(rèn)定為“乳腺癌”。其實絕大多數(shù)乳房腫塊根本無害，例如，乳腺增生。

最典型的癥狀就是：每次月經(jīng)中間開始感到乳房發(fā)脹、疼痛，并逐漸加重，到月經(jīng)前最明顯，等到月經(jīng)來了脹痛感就消失了。乳腺增生比較直接的原因是胸罩過緊，乳房長期血液循環(huán)不良;精神過度緊張也可加重。這是一種良性病變，偶爾也有發(fā)展為乳腺癌的，但為數(shù)極少。

3慢性附件炎

很常見，但卻又很隱蔽的婦科疾病，一般情況下，沒有什么特殊的感覺，有些人會有輕微的下腹痛，伴有不容易覺察的白帶增多。多數(shù)是在婦科檢查中發(fā)現(xiàn)的。

分娩、性生活過頻、反復(fù)發(fā)作的陰道炎癥、流產(chǎn)，以及生殖器手術(shù)等等。這肯定不算什么嚴(yán)重的病，只是，如果附件炎反復(fù)發(fā)作的話，即便不太嚴(yán)重，也有可能造成輸卵管堵塞，繼而發(fā)生不孕癥。至于這種可能性會落到誰頭上?那就是一個連醫(yī)生也無法預(yù)料的事情!

4子宮肌瘤

大概1/3的成年女性都有子宮里存有或大或小的肌瘤宮，發(fā)病率很高，但95%～98%的子宮肌瘤是良性的，并且絕大多數(shù)患者都沒有癥狀，連婦科檢查也無從覺察，而是做B超時偶然發(fā)現(xiàn)的。只有少部分人會出現(xiàn)月經(jīng)量過多、不孕等。此外，子宮肌瘤是一種激素依賴性腫瘤，在青春期、生育期會快速生長，絕經(jīng)后一般都會慢慢萎縮。

值得注意的是，還有約1%是惡性的，叫做“子宮肉瘤”，擴(kuò)散比較快，死亡率也比較高。千萬不能大意，遇到以下3種情況就要格外小心：原有的子宮肌瘤短期內(nèi)生長很快;以前沒有癥狀，但突然出現(xiàn)疼痛、出血多;絕經(jīng)后肌瘤也不消退，還繼續(xù)生長，最后只能手術(shù)等治療。

預(yù)防婦科疾病需8點(diǎn)

1)備好自己的專用清洗用具

不與他人合用浴巾，清洗盆在使用前要洗凈。毛巾使用后要曬干或在通風(fēng)處晾干，最好在太陽下暴曬，一般暴曬4—6小時，可以達(dá)到殺菌消毒的目的。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細(xì)菌和真菌。暴曬時要注意翻動使內(nèi)外面都能直接受到日光的照射。

2)注意外陰部的局部衛(wèi)生

用溫水清洗外陰，最好不要藥劑沖洗外陰部，也不要使用堿性大的肥皂，以免改變陰道正常的酸性環(huán)境。必須用肥皂時，應(yīng)選用刺激性較小的嬰兒香皂，以減少對皮膚的刺激。無論用什么清洗，都要保持局部的潔凈和干燥。

3)不洗盆浴，上公共廁所宜蹲不宜坐，勤洗、勤曬內(nèi)褲

小便后應(yīng)用衛(wèi)生紙將尿液擦干。大便后用手紙由前向后揩拭干凈，并養(yǎng)成用溫水清洗或沖洗肛門的習(xí)慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內(nèi)褲，糞漬內(nèi)含有的腸道細(xì)菌會趁機(jī)拐入陰道，引起炎癥。

4)月經(jīng)期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，以免血漬成為細(xì)菌的培養(yǎng)基和孳生地。

5)注意平衡營養(yǎng)，營養(yǎng)狀態(tài)也是保持機(jī)體與正常菌群平衡的重要因素。

6)當(dāng)身體機(jī)能下降或正常菌群失調(diào)時，也會發(fā)生某種生殖道感染。因此積極參加體育運(yùn)動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力和抵抗疾病的能力。

7)不要輕易服用抗生素，因為抗生素會改變陰道中的PH值和正常菌群。濫用、亂用或不合理應(yīng)用抗生素，會帶來不良的后果。

8)當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)外陰炎癥或陰道疾患后，須到醫(yī)院進(jìn)行診治，遵醫(yī)囑在短期內(nèi)用藥，如有必要進(jìn)行陰道沖洗，需要維護(hù)女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內(nèi)的生態(tài)平衡，不讓外界的病原體進(jìn)入陰道。

女性的獨(dú)立使女性更有魅力，同時使女性更容易患上一身疾病，上文列舉了熟女最易患上的婦科疾病。女性朋友們在忙碌自己的事業(yè)同時，也請多關(guān)注自己的身體健康，避免疾病纏身。

男女平等的觀念越來越得到大眾的普遍認(rèn)可，然而當(dāng)更多的精英人士、成功人士女性占絕大多數(shù)時，由于女性本身角色的特殊性，事業(yè)、家庭的壓力讓她們更容易患上一身病，是時候好好疼愛自己了。畢竟，除了健康，其它一切的一切都是浮云。