眼睛是心靈的窗戶，不僅可以看出人的喜怒哀樂(lè)，還能傳遞一個(gè)人的健康信息。尤其是當(dāng)女性朋友的肝血出現(xiàn)不足的時(shí)候，眼睛就會(huì)反應(yīng)出來(lái)，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，眼睛是反應(yīng)肝腎健康的器官，那么，如何看女性是否肝血不足呢？

一個(gè)女性如果眼睛亮閃閃，有滋潤(rùn)感，則表示她的肝血足，腎水足，身體很是健康。為什么這樣說(shuō)呢?祖國(guó)醫(yī)學(xué)提到，肝器官是藏血的地方，有著“血庫(kù)”的稱號(hào)。肝器官將血液輸送到眼睛及手腳，為它們提供營(yíng)養(yǎng)，保證它們有充分的養(yǎng)分運(yùn)轉(zhuǎn)。打個(gè)比方來(lái)說(shuō)，眼睛就像海綿，當(dāng)海綿吸滿了水的就會(huì)變得滋潤(rùn)，相反則很干燥。因此，肝血就好比是水，肝血為眼睛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就好比海綿在吸水，當(dāng)眼睛被足夠的肝血所滋養(yǎng)時(shí)，眼睛看起來(lái)是濕潤(rùn)了，有種亮閃閃的感覺。

另外，當(dāng)肝血不足時(shí)，眼睛會(huì)出現(xiàn)酸澀又干燥的癥狀，給女人們帶來(lái)了很大的影響。要知道眼睛也是女人展現(xiàn)魅力的部位，因?yàn)檠凵窨梢詡鬟f女人的思想，如果你的眼睛酸澀又干燥，你覺得所傳遞出來(lái)的感情會(huì)有魅力嗎?可想而知，一雙無(wú)神又干澀的眼睛，沒(méi)有會(huì)覺得有魅力。因此要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)足肝血，為眼睛提供充分的滋養(yǎng)。

女人們想要養(yǎng)肝血的話，小編建議多吃養(yǎng)肝的食物，因?yàn)槭朝熓禽^為簡(jiǎn)單的方法。女人們只要在每天每一餐吃飯的之前，稍微注意食物的攝取就可以了，并不用特意花費(fèi)額外的時(shí)間。在這眾多的食物中，小編建議常吃酸味的食物，因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度來(lái)說(shuō)，酸入肝。

由此可見，女性的肝氣不足引起的藏血不足都會(huì)透過(guò)眼睛反應(yīng)出來(lái)，所以，女性朋友不妨每天對(duì)著鏡子仔細(xì)的看一看自己的眼睛，看看眼睛是否保持水潤(rùn)潤(rùn)的狀態(tài)，是否干澀的感覺，如果發(fā)現(xiàn)這些癥狀，那么趕緊補(bǔ)充肝血吧。