眼睛是心靈的窗戶，不僅可以看出人的喜怒哀樂，還能傳遞一個人的健康信息。尤其是當女性朋友的肝血出現不足的時候，眼睛就會反應出來，因為中醫認為，眼睛是反應肝腎健康的器官，那么，如何看女性是否肝血不足呢？

一個女性如果眼睛亮閃閃，有滋潤感，則表示她的肝血足，腎水足，身體很是健康。為什么這樣說呢?祖國醫學提到，肝器官是藏血的地方，有著“血庫”的稱號。肝器官將血液輸送到眼睛及手腳，為它們提供營養，保證它們有充分的養分運轉。打個比方來說，眼睛就像海綿，當海綿吸滿了水的就會變得滋潤，相反則很干燥。因此，肝血就好比是水，肝血為眼睛補充營養就好比海綿在吸水，當眼睛被足夠的肝血所滋養時，眼睛看起來是濕潤了，有種亮閃閃的感覺。

另外，當肝血不足時，眼睛會出現酸澀又干燥的癥狀，給女人們帶來了很大的影響。要知道眼睛也是女人展現魅力的部位，因為眼神可以傳遞女人的思想，如果你的眼睛酸澀又干燥，你覺得所傳遞出來的感情會有魅力嗎?可想而知，一雙無神又干澀的眼睛，沒有會覺得有魅力。因此要補充營養，養足肝血，為眼睛提供充分的滋養。

女人們想要養肝血的話，小編建議多吃養肝的食物，因為食療是較為簡單的方法。女人們只要在每天每一餐吃飯的之前，稍微注意食物的攝取就可以了，并不用特意花費額外的時間。在這眾多的食物中，小編建議常吃酸味的食物，因為從中醫的角度來說，酸入肝。

由此可見，女性的肝氣不足引起的藏血不足都會透過眼睛反應出來，所以，女性朋友不妨每天對著鏡子仔細的看一看自己的眼睛，看看眼睛是否保持水潤潤的狀態，是否干澀的感覺，如果發現這些癥狀，那么趕緊補充肝血吧。