內分泌失調的危害性是很大的，內分泌失調是很容易導致月經不調、痛經、色斑皺紋、易怒易躁、肥胖水腫出現的。給女性的身體健康帶來的影響也是不小的，因此要及時調節內分泌。接下來為大家推薦一種穴位調節內分泌的方法。

如何調節內分泌?試試按穴位調節內分泌

1、三焦經

起始于關沖穴，結束于絲竹空穴。可散發肝火。簡單的可以用按摩錘經常敲打，或循經按摩重點穴位點按，或用刮痧板循經刮痧。

功效：主內分泌失調，主情志，主氣郁。多按摩右側效果會更好。

2、承山穴

位于小腿后正中，當站直踮腳尖時，小腿腓腸肌肌腹下出現尖角凹陷處。

功效：舒筋、活血化淤，通絡止痛，調節內分泌等。

3、關元穴

在肩、肘、腕關節及上肢充分放松的狀態下，以手指、手掌附著在患者關元穴上，將腕痙攣釋放，使腕關節產生振動，帶動手指、手掌出現快速輕松的顫動。

功效：關元穴主治月經不調、腎虛氣喘、神經衰弱、痛經、經閉、帶下、崩漏、腹痛、內分泌失調等眾多疾病。

4、三陰交穴

翹起二郎腿，用拇指按摩三陰交穴49次，一般內分泌失調患者經常在本穴有明顯壓痛。三陰交穴位在足內踝尖直上三寸(約四橫指)，靠脛骨后緣處。

功效：三陰是足太陰脾經的穴位，可以治療脾經，以及脾臟的相關病癥狀，并且它還是滋陰的要穴。

以上為大家介紹了四種穴位調節內分泌的方法，內分泌失調的危害性大我們需要盡早的進行調節，只有調節好了內分泌才能避免出現一些危害性大的疾病。