女性養護子宮必知的保健知識

子宮是一個脆弱的器官，婦科疾病、人流、不潔性生活都可能對它造成傷害。呵護子宮，女性應該了解一定的子宮保健知識，隨時注意子宮發出的“求救信號”。

子宮對于女人來說，不光是孕育生命的地方，更是締造光鮮肌膚、醞釀魅力的源泉所在。但凡稱得上‘標致’的女人，無不擁有健康的‘內在環境’。在這里，你將了解到自己所不知道的子宮知識，更能學會關于愛護、調理女人‘第二心臟’所必需的一切。

了解關于子宮的基礎知識

每天的忙碌生活，讓子宮在不知不覺中“負債累累”。如果放任不管，會帶來難以預計的后果。在婦科病日益低齡化、普及化的今天，了解身上脆弱的子宮，是非常有必要的。

大腦、子宮、美容

大腦與子宮是一個聯系緊密的共存狀態。大腦與子宮之間，借由卵巢這個紐帶，自始至終保持著連帶關系。

卵巢的功能，并不僅僅局限于排出卵子，更承擔了分泌女性荷爾蒙的重要職責。而控制女性荷爾蒙分泌的，則是大腦。大腦一旦承受了巨大的精神壓力，子宮就會表現出月經不調等相應癥狀。子宮一旦出現病癥，不光是婦科疾病，頭暈目眩、耳鳴、甚至肌膚粗糙等，全身都會表現出不良反應。

雖然平時無法觀察到子宮，但是它的實際狀態卻會完完全全反應在全身機能上。反過來，要了解子宮是否健康，觀察身心狀態就可以基本掌握。一般說來，健康子宮呈飽滿的梨形，如果停經時間過長，子宮便會萎縮。如果此時伴隨出現囊腫，這個‘梨形’會形成上部萎縮，下部垂墜的狀態。

女性荷爾蒙到達子宮后，作為胎兒溫床的子宮內膜就會增厚。在每個月的固定周期里，如果沒有妊娠成功，內膜便會隨之脫落。這便是月經的本質。

卵巢從大腦接收到指令后，便會分泌女性荷爾蒙。這種荷爾蒙不光能幫助身體為妊娠做好準備，更是對美容起到了巨大作用。

大腦中的丘腦，主要控制女性荷爾蒙的分泌。卵巢從這里，接收指令，進行女性荷爾蒙的分泌和排卵。

現代都市生活讓原本應該處于子宮機能鼎盛時期的女性，提前面臨各種生理疾病和技能低下的癥狀。所以對女性來說，在生活工作之余，千萬別忘了關懷一下自己的健康，以免將來追悔莫及。

按正常規律來說，27-34歲是子宮生理狀態最好的鼎盛時期。相比青春期來說，這個年齡段的荷爾蒙分泌量最均衡，無論生理還是心理都相對穩定。但繁忙的工作和不規律的生活習慣，加上精神壓力、不良飲食習慣，導致子宮機能衰弱日益低齡化。痛經、月經不調、經前綜合癥等等，由子宮引起的生理疾病患者中，27-34歲反而成了高發人群。

月經問題，正是子宮所發出的求救信號。了解自身子宮狀態如何，最簡單的方法就是觀察月經是否正常。‘月經沒有按時到來’、‘經期下腹部疼痛劇烈’、‘月經量過多或者經血有結塊’……諸如此類的癥狀一旦發現，應該立刻接受婦科檢查。如果放任不管，很有可能演變成子宮內膜炎、子宮肌瘤、子宮癌，或者卵巢癌。

以月經為基準，重新審視生活習慣，可以幫助女性提高生活質量。將28天的生理周期分成4等分，選擇最適合的生活狀態，可以有效改善子宮狀態，保障健康。