經常熬夜都有什么危害呢？如果你熬夜的話，會給身體健康帶來很多負面影響。尤其是對女性來說，經常熬夜不僅僅影響身體健康，對美容養顏也是有一定的影響的。那么女人熬夜有什么壞處呢?

1、肝功能異常

熬夜的人肝功能異常的比例較一般人高。

2、罹患慢性病的機率增加

熬夜族的腎上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陳代謝的壓力增加，進而產生慢性疾病。如高血壓，糖尿病等。

3、頭痛

熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。

4、黑眼圈、眼袋

夜晚是*的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過渡疲勞，造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。

5、經常疲勞、免疫力下降

人經常熬夜造成的后遺癥，最嚴重的就是疲勞、精神不振;*的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調癥狀都會出現。

6、影響生育力

正值育齡的男女，若經常熬夜，會影響男性精蟲的活動力與數量;也會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質，也容易影響月經周期。

7、視力危害最大

建議每熬夜(23：00以后)1小時，做一次眼保健操，否則后果嚴重。一定要注意，帶眼鏡是很痛苦的。

如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神癥狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的幾率相應提高。

8、皮膚干燥、長黑斑和青春痘

晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是*的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在皮膚上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。

以上為大家簡單的介紹了經常熬夜都有什么危害呢，對于習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。而且，更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神癥狀。