女人自慰的主要方法有什么？往往女性對性知識了解太少，因此對于大多數(shù)女性來講，她們都不能自然的從自慰中獲得性的樂趣。想要健康又舒適的自慰，需多了解女人自慰的知識，因此有人問女人自慰的方法有哪些呢?

1、最為普通的就是隔著內褲或裙子直接用手指摩擦陰部，這是很多少女所采用的方式。

2、撫摸自己的陰蒂和陰唇，這是常見的女人自慰方法之一。

3、有的女性在騎自行車時候即用自行車座子和座墊來進行摩擦自己的陰部，也是一種自慰的方法。

4、有的女性在洗淋浴的時候，用蓮蓬頭的水源沖洗自己的陰部或陰蒂頭來刺激，也可以達到某種性快感，也是一種較好的自慰方式。

5、平躺在床上，用自己的雙腿夾著枕頭摩擦自己的陰部;或者爬下來，趴在長型的抱枕上，腹部貼在抱枕，做上下摩擦自己的陰部等，也是一種好的自慰方法。

6、是解放自己，您的目的是享受，所以放松是很重要的。您可以自己照鏡子，看看和欣賞自己的美麗的身軀;您可以對著鏡子自己撫摸自己的陰蒂和大陰唇以及陰道等部位。有的女性喜歡用食指或中指插入自己的陰道內，沒有關系，記住手指一定要干凈。還有的女性在自慰同時，還會以手撫摸自己的乳房，乳頭，或者刺激肛門，會陰等部位。這些都很正常。

以上為大家介紹了女人自慰的主要方法有什么，無論您采取何種自慰方法和技巧，關鍵是注意衛(wèi)生，比如先洗手和陰部等。是否可以用假陰莖等性玩具?當然可以，但要注意衛(wèi)生和不造成傷害自己的原則。