黑眼圈的出現一定會給愛美的女性朋友們帶來很大的困擾，通常情況下黑眼圈與我們休息不夠以及壓力大有很大的關系，那么，如果我們想避免和緩解黑眼圈在生活中有哪些事情可以做呢？

去黑眼圈最有效的方法

養成良好的作息習慣

生活不規律是黑眼圈形成的最主要原因，一定要養成良好的作息習慣，要早睡早起，保持充足的睡眠及正確仰臥睡姿勝過多種護理方法。戒除惡習：1、熬夜和生物鐘紊亂;2、連續用眼過久，尤其長時間使用電腦、看書等。

徹底卸除彩妝

睫毛膏眼部彩妝品經常殘留在皮膚上也會引發黑眼圈，尤其是睫毛膏，當中的微粒會透過表皮滲透到皮下，從而造成黑色素沉淀，形成黑眼圈，迅速潔凈眼部、唇部等頑固彩妝，不留殘漬，同時深入毛孔底層，將其余油溶性污垢一并清除。

眼部按摩

用中指或無名指輕柔按壓雙眼，由眉心開始輕輕往外按壓繞成圓圈，重復做四至六次，既可舒緩眼部疲勞，對于血液循環不良所導致的黑眼圈也有效果。要注意的是，按摩力道不可以過大，否則反而可能因為摩擦、外力，反而讓黑眼圈更惡化。

做好眼部的防曬

其實紫外線對眼睛的傷害非常的大，也是造成眼周細紋的主要原因。因此每天出門前一定要擦上防曬霜，以免脆弱的眼部肌膚被傷害。

想避免因為黑眼圈給自己帶來的困擾，必然是離不開合理的生活起居以及科學的飲食方法， 利用自己良好的習慣不止可以保持美貌還能保護健康。