女人生完孩子為什么會脫發(fā)？女人生孩子很辛苦，可是生完孩子后更辛苦，不光精神壓力大，連頭發(fā)也跟著來搗亂，據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)35%~45%的產(chǎn)婦都有產(chǎn)后脫發(fā)的癥狀，程度不一，嚴(yán)重影響形象，那么產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦呢?

產(chǎn)后脫發(fā)是指女性在生產(chǎn)之后頭發(fā)異常脫落。大約在產(chǎn)后4個(gè)月后會有脫發(fā)現(xiàn)象，一般由體內(nèi)激素重新調(diào)整所引起。妊娠期延長了毛囊的休眠期，而產(chǎn)后就加速進(jìn)入脫發(fā)期。這時(shí)如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡，這個(gè)問題就更為嚴(yán)重。

產(chǎn)后脫發(fā)應(yīng)該注意的事項(xiàng)：

一、要放松心情，在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢，要認(rèn)識到產(chǎn)后脫發(fā)是一個(gè)暫時(shí)的過程，自己要有信心，相信脫發(fā)會停止，而且會很快長出如以往的秀發(fā)。避免精神緊張，因?yàn)榫o張的情緒只能加重脫發(fā)的程度。

二、要注意平衡膳食，加強(qiáng)營養(yǎng)，不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質(zhì)、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足頭發(fā)及身體對營養(yǎng)的需要。

三、科學(xué)洗護(hù)頭發(fā)。選用性質(zhì)溫和，適合自己的洗發(fā)用品，定期清洗頭發(fā)。經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。

以上為大家介紹了女人生完孩子為什么會脫發(fā)，一般來說，只要保持心態(tài)健康、精神愉悅、補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，在產(chǎn)后一段時(shí)間后頭發(fā)就開始明顯好轉(zhuǎn)。如果脫發(fā)嚴(yán)重，或者很長時(shí)間不能恢復(fù)怎么辦?怎樣治療最安全呢?