經常得洗澡才可以保養到我們的神探，而且洗澡也是每個人每天都在做的事情，那可是女性在洗澡的時候其實也是有很多的訣竅的，應該要掌握一些訣竅，才可以保證身體更加健康，而且洗澡的時候到底應該怎么做，我們就應該來看看到底哪些洗澡的方式才會讓自己身體出現疾病。

1、早起肚子空空的時候不應該立即洗澡

很多女人晚上工作累了，到了家整個人都累得不行了，因此，經常衣服不換、妝也不卸就癱在床上呼呼大睡了。到了第二天清晨，整個人睡醒之后，才想起來自己沒洗澡。為了能夠有好的精神面貌，因此會在早起之后，立馬去洗澡。有些人說早起洗澡除了有助清潔身體之外，還有提神醒腦的作用，這樣女人們就能夠更快趕走睡意。

不過小編提醒，女人們早起后若是肚里空空的，還是不要立即洗澡比較好。因為經過晚上的消化，肚子里已經沒有什么食物存在了。在這樣的情況下，很容易出現眩暈，或是低血糖。如此一來，在洗澡的過程中就可能會暈倒，若是救治不及時的話，容易出現生命危險喲。

2、不要總用涼水沖洗身體

現在天熱，不少女人喜歡用冷水洗澡，因為這樣比較涼爽。不過小編提醒，不管是早起還是晚上洗澡，女人們都不應該用冷水洗澡。因為早起的時候溫度和抗病能力都比較低，用冷水洗身體的話，很容易讓女人們著涼的。如此一來，身體被凍著了，各種疾病也就將隨之而來，比如說感冒。

另外，小編提醒，冷水易生寒氣，女人們的身體總是接觸大量的冷水的話，就很容易導致寒氣大量入侵體內，寒氣大量積累在身體里，容易對五臟六腑造成損傷，從而出現宮寒等疾病喲。

3、洗澡不要涂抹過多的清潔產品

為了讓身體清洗得更加干凈，女人洗澡的時候都喜歡往身上涂抹大量的清潔產品、她們總覺得清潔產品多一點，就能夠更加強有力去除皮膚上的污垢。而且清潔產品含有香味，多涂抹一點，洗完之后身體就能夠散發香味了。

小編提醒，這樣做對皮膚很不好。因為清潔產品含有各種的成分，部分成分被身體過量吸收了，就容易與體內的鈣鐵元素融合，之后就會殘留在皮下組織里面，最終導致皮膚出現太過干燥、發炎等問題。因此，女人們為了皮膚還是洗澡時還是少抹點清潔產品，而且不要使用香味過于濃郁的清潔產品，因為這種產品往往含有更多的添加物。

女人洗澡重點清洗部位

1、外陰

這個部位很私密也很臟，因為它每天都會沾上部分的白帶或是尿液，這些液體含有不同的成分。兩者攪拌在一起，其中含有的細菌數量不用猜都知道不是一般的多。若是不及時清洗干凈的話，在溫暖的環境下很容易滋生出細菌的喲。

因此，洗澡的時候一定要記得洗外陰。建議用干凈的毛巾放入溫開水中浸濕，然后用浸濕的毛巾輕輕擦拭外陰表面。或是用勺子舀水從上部分往下淋洗外陰，這樣也是有助將臟物沖走的。

2、乳頭

乳頭是整個乳房最臟的部位，因為乳頭很有積攢臟物，比如說少量的汗液，胸罩上脫落的纖維之類的。這些東西積累在乳頭縫隙中的話，也很容易發炎的。因此，洗澡的時候要用水沖洗下乳頭，最好不要用毛巾擦拭，避免毛巾的中的碎屑粘附在乳頭上喲。

一般來說洗澡才可以保證我們的身體更加健康的，尤其是一些女性在洗澡的方面還是應該要多注意，那么有很多的訣竅，并不是說好多地方都可以亂洗的，大家一定要掌握清楚，因為這樣才可以保證我們的身體更加健康的，尤其是在洗澡的時候盡量的避免使用一些香皂之類的，這樣才不會引起皮膚出現干燥的問題。