每個家庭都想擁有一個非常健康的小寶寶，這樣的家庭才是最完美的家庭，對于我們的家庭來說，我們應該如何正確的選擇健康的方式才是最好的呢？怎樣才能夠快速的懷孕了？女性什么時候最容易受孕，就讓我們一起來了解一下？

怎樣才能快速懷孕

1、戒煙戒酒

煙草中的尼古丁和酒類中的酒精會危害精子和卵子的健康，從而大大降低受孕的幾率。所以，備孕期間應該遠離煙酒，最好在受孕前3個月至半年把煙酒都戒掉。

2、飲食豐富營養

在備孕期間，夫妻雙方要注意飲食多樣化，加強營養，可以多吃富含優質蛋白質、蛋白鋅、鈣等元素的食物，吃新鮮蔬菜水果，為受孕做好營養儲備。

3、排卵期同房

想要快速懷孕，就是在排卵期前后同房。女性排卵日是在下次月經來潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內共10天就是排卵期。在排卵期前后幾天里同房，可以加大受孕的機會。

4、找準容易受孕的時間

一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。據科學家對一天受孕機率的研究發現，如果想懷孕的話，同房的最佳時間是下午5時-7時。

5、控制同房次數

受孕前一個月內，同房次數不宜過頻。建議在排卵期隔天同房一次，保證精子質量的同時，也有利于精子和卵子的結合。同房后，女性最好仰臥一會兒促進受孕。

6、保持良好心態

準備懷孕的時間里，夫妻雙方一定要保持心情放松，以平靜自然的心態來迎接小寶寶的到來。通過運動調節自己的心情，對成功受孕很有幫助。

女性什么時候最容易受孕

女性在排卵期間最容易受孕。在排卵期有規律的性生活，懷孕的幾率相對比較高。

一般來說，女性月經周期為21-35天，排卵日是在下次月經來潮前12-16天，此時同房容易懷孕。卵子自卵巢排出后在輸卵管內能生存1-2天，以等待受精。男性的精子在女性的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。

不知道排卵期的女性可以根據白帶的變化來判斷。在一個月經周期中，白帶的性質會有周期性的變化。一般情況下，白帶比較干、粘稠，量也比較少。而在排卵期，白帶會變得清亮透明，像雞蛋清一樣，拉絲度很高。這是由于排卵時產生較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶。

平時的生活當中一定要按照正確的方法來解決我們身體當中的癥狀，保護我們的身體更加的健康才是最好的，因為選擇這樣的方法給我們的身體帶來了保護也是比較多，所以要想快速懷孕的話，最健康的受孕方式才是最重要的。