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喝茶有道 時(shí)尚女人的10款養(yǎng)生茶

適當(dāng)喝茶是對(duì)我們身體非常有利的,茶可以幫助我們身體進(jìn)行排毒滋潤(rùn)腸道。尤其對(duì)于女性,喝茶更有益于女性健康,因?yàn)槌:炔璨粌H可以美容護(hù)膚、消脂減肥,還能在一定程度上起到防病治病的功效。下面尋醫(yī)問(wèn)藥小編就來(lái)介紹喝各種茶對(duì)女性的好處。

1.美女喝的養(yǎng)生花--茶荷葉茶。

情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用開(kāi)水沖泡。

功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。

2.美女喝的養(yǎng)生花茶--決明子茶

腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人,(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間﹞宿便容易積在體內(nèi),造成便秘。推薦飲用決明子茶。

原料:決明子茶

做法:熱水沖泡。

功效:清肝明目、利水通便。

3.美女喝的養(yǎng)生花茶--大麥芽茶

體內(nèi)排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,推薦飲用大麥芽茶。

原料:炒麥芽5錢(qián)、山楂5分。

做法:加冰糖水沖飲。

功效:開(kāi)胃健脾、和中下氣、消食除脹。

4.美女喝的養(yǎng)生花茶--檸檬茶

既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。

原料:檸檬切片。

做法:榨出檸檬汁,用溫水沖調(diào),加入適量蜂蜜。

功效:笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤(rùn)肺腑。

5.美女喝的養(yǎng)生花茶--普洱茶

胃里積食不化,不但影響腸胃功能,而且會(huì)使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。

原料:普洱茶葉、干菊花5朵。

做法:熱水沖泡。

功效:幫助消化、消除油脂。

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