我們的體質(zhì)可以分為熱底和寒底，不同體質(zhì)的人要有不同的飲食習(xí)慣，如何不注意的話，就很容易會(huì)得病。那么你知道寒性體質(zhì)的女性具有什么表現(xiàn)嗎？她們?cè)谑澄镞x擇上要注意什么呢？

寒性體質(zhì)的人：

想知道自己是屬于哪一種體質(zhì)，做個(gè)測(cè)驗(yàn)就可知道了。

1)即使是冬天也喜歡喝凍飲。(是/否)

2)舌頭的顏色呈深紅。(是/否)

3)說話很快又準(zhǔn)確。(是/否)

4)大便很多也有臭味。(是/否)

5)常常有流口水的現(xiàn)象。(是/否)

6)手部長(zhǎng)時(shí)間都保持熱暖狀態(tài)。(是/否)

7)說話時(shí)聲音很大。(是/否)

8)兩頰的顏色常常呈現(xiàn)偏紅的現(xiàn)象。(是/否)

9)經(jīng)常不自覺睜大眼睛。(是/否)

10)平均體溫在36.3度以上。(是/否)

11)坐下來的時(shí)候身體常常搖搖擺擺。(是/否)

12)整個(gè)人看似結(jié)實(shí)，其實(shí)都是贅肉。(是/否)

13)用手抓小腿肌肉，肌肉會(huì)很容易被抓起。(是/否)

如果你的答案“是”比“否”多的話，你就是熱性體質(zhì)，如果你是選“否”比較多，你就是寒性體質(zhì)了。屬于寒性體質(zhì)者，多形體肥胖，形盛氣衰，容易疲勞，精神不振。

除了遺傳因素，很多寒性體質(zhì)也是由后天生活習(xí)慣不良引起的，比如說過度飲用可樂、果汁;不當(dāng)節(jié)食，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不足;心胸不開闊，經(jīng)常發(fā)怒;抽煙喝酒等這些壞毛病都會(huì)讓你的體質(zhì)變寒性。