4、變胖、變胖、再變胖
食量并沒有增大,生活一切如常,可體重卻在不停上升。即使你每天運動個把小時,效果也不盡理想。盡管很少人會把肥胖和腎虛聯系到一起,但事實卻是,你發胖的罪魁禍首之一就是腎虛。
留意身體異常及早發現腎虛
口咸
無緣無故地感覺口咸,應考慮腎虛的可能。中醫里面咸味和腎的關系是最密切的,有咸味入腎的說法。腎陰虛的人,除了口咸外,往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等癥狀。
善恐
無緣無故地出現恐懼的感覺,應考慮腎虛的可能。恐屬腎有兩方面的意思,一方面是說恐能傷腎,比如我們通常說的“嚇得尿了褲子”,就是恐傷腎的表現。另一方面是說恐懼是腎虛的表現,如果一個人無緣無故地有恐懼的感覺,往往說明有腎虛的問題。