如何預(yù)防脫發(fā)？預(yù)防脫發(fā)的辦法有哪些？日常生活中的紫外線的和寒暖溫差對人的頭皮部分血液循環(huán)非常不利，使頭發(fā)失去原有的活力，從而導(dǎo)致脫發(fā)。下面，小編告訴你四個頭部關(guān)鍵穴位點，幫你恢復(fù)頭皮血液循環(huán)，讓你遠離脫發(fā)。

1、預(yù)防脫發(fā)常按百會穴

頭頂正中的百會穴對脫發(fā)等現(xiàn)象具有極好的效果。將你兩手的食指和中指至于頭頂，從正中徑直往下按壓，頭頂會因按壓傳來痛感的就是百會穴。

2、預(yù)防脫發(fā)常按角孫穴

耳朵最高點內(nèi)側(cè)隱藏在頭部側(cè)邊的小凹處就是角孫穴，對促進頭皮血液循環(huán)效果顯著。折起耳廓，在內(nèi)側(cè)找到隱藏在頭部側(cè)邊的凹處用拇指按壓。兩手的拇指同時按壓角孫穴時，用手掌將整個頭包起來操作會更加簡單。

3、預(yù)防脫發(fā)常按翳風(fēng)穴

隱藏在耳垂內(nèi)側(cè)的小凹處就是翳風(fēng)穴，在促進血液循環(huán)之余，有利于緩解頭痛和暈眩癥狀。在耳垂內(nèi)側(cè)，顎骨根部和耳垂邊緣相交的附近有一個凹進去的地方，請試著用拇指按壓。這個時候頭部往相反方向傾斜30度左右會更有效果。

4、預(yù)防脫發(fā)常按風(fēng)遲穴

在后腦勺和脖子的交界處，從中心往左右3厘米左右的區(qū)域那塊凹進去的部分就是風(fēng)池穴。按摩穴位對脖子到頭部的血液循環(huán)有著立竿見影的功效。

在頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處中部附近三厘米的凹陷區(qū)域，請使用拇指指腹采取努力把腦髓往上推擠似的方式按壓。力氣不足的女性可以稍稍仰頭將手指陷入穴位按摩則較為容易。

以上介紹的四個有利于預(yù)防的穴位。另外要提到對于一處穴位的按摩用80%的力道持續(xù)大概1-3分鐘較為合適，要是在次標準上繼續(xù)進行則有內(nèi)出血的危險。洗澡完畢吹干頭發(fā)后，在呼氣時按壓吸氣時離手是很理想的狀態(tài)。