我們常說(shuō)為了健康，就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)壞習(xí)慣會(huì)很容易招惹婦科疾病。例如憋尿、久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)、電子產(chǎn)品不離手等等，這些常常被忽略的細(xì)節(jié)背后埋藏著大大的健康隱患。下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編提醒白領(lǐng)預(yù)防婦科疾病要戒掉3個(gè)壞習(xí)慣。

憋尿容易引起尿道炎

尿道感染：專家解釋說(shuō)，尿道炎是一種女性高發(fā)病，不時(shí)會(huì)有復(fù)發(fā)的可能，令人防不勝防。如果女性長(zhǎng)期久坐，喜歡憋尿，就不難解釋為什么她會(huì)患上急性尿道炎了。從女性的生理結(jié)構(gòu)上看，長(zhǎng)期久坐極易使血液循環(huán)變慢，尤其是影響了會(huì)陰部的血液循環(huán)，長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)等可使尿液積存于尿道內(nèi)繼發(fā)尿道感染。

膀胱癌：尿液經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間停留膀胱，其中有毒有害物質(zhì)長(zhǎng)期刺激膀胱黏膜上皮細(xì)胞，因而有可能誘發(fā)膀胱癌。國(guó)外有資料證明，排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險(xiǎn)性越大;有憋尿習(xí)慣的人，患癌幾率比一般人增加3~5倍。這是因?yàn)椋�憋尿增加了尿中致癌物質(zhì)對(duì)膀胱的刺激時(shí)間。

排尿性暈厥：排尿性暈厥是一種反射性暈厥，一般是在夜間起床排尿過(guò)程中或排尿結(jié)束時(shí)發(fā)生，發(fā)作前多無(wú)征兆。發(fā)病原因雖與多種因素有關(guān)，但關(guān)鍵是植物神經(jīng)功能紊亂所致。專家表示，因排尿后膀胱壓力驟減(憋尿時(shí)更嚴(yán)重)，腹腔靜脈擴(kuò)張，導(dǎo)致回心血壓下降，腦血流量供應(yīng)減少，大腦出現(xiàn)暫時(shí)性缺血缺氧，因而引發(fā)暈厥。此外，憋尿還易引發(fā)心血管疾患。專家提醒大家，一定要及時(shí)排尿，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。