白天黑夜是自然界的定律。我們是依據(jù)日出而作，日落而歸的勞作方式的。晚上是我們最舒服的睡眠時間，充足的睡眠讓身體各個部位進行休息調(diào)養(yǎng)，養(yǎng)出好氣息�？墒牵�失眠多夢卻讓女性頗為煩惱。有哪些原因會導(dǎo)致失眠多夢呢?下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹三大原因。

1、快節(jié)奏的學(xué)習(xí)、工作和生活。

一般來說，快節(jié)奏的學(xué)習(xí)、工作與生活，會讓女性的身體有點吃不消，節(jié)奏快的生活，讓女性的神經(jīng)常常處于一種緊繃的狀態(tài)，對心理造成較大的壓力，神經(jīng)虛弱后就會致使女性失眠多夢。

2、思慮過度。

不同于男性，女性的心思比較細膩，容易多愁善感，有時還會思慮過度，這一特點也是女性失眠多夢的原因之一。

3、女性本身的生理構(gòu)造。

女性的生理構(gòu)造較之男性來說，更容易體虛、氣血虛，這樣也會讓女性在晚上睡不著，并且夢境頻發(fā)。