飲食不均衡

除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會(huì)導(dǎo)致陰道壁干燥、黏膜充血，甚至潰破。

強(qiáng)忍不治帶來更多問題

只要陰道干澀纏上身，即使5分鐘的親熱也會(huì)像在火上煎熬一般，讓女性疼痛難忍。孫大夫說，門診上經(jīng)常遇到因?yàn)閷?shí)在忍受不了這種痛苦而來就診的女性。不過往往到這個(gè)時(shí)候，長(zhǎng)期強(qiáng)忍痛楚已經(jīng)給她們帶來了更多的麻煩：

最大的問題是生殖器感染。陰道干燥時(shí)強(qiáng)行性交，會(huì)導(dǎo)致陰道充血，甚至腫脹，陰道壁黏膜破損，從而出現(xiàn)感染，甚至誘發(fā)多種疾病。

其次是性冷淡。因?yàn)殚L(zhǎng)期、反復(fù)的陰道干燥會(huì)讓人從心理上厭倦性愛，快感也會(huì)消失得無影無蹤。

女性“保濕”方法多

給性器官保濕，其實(shí)就是通過各種方法解決陰道干澀的問題。孫大夫說，對(duì)于性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間，給予充分的愛撫。

嘗試水溶性潤(rùn)滑劑也是不錯(cuò)的選擇。有調(diào)查顯示，美國67%的夫婦都在使用這種產(chǎn)品。它刺激性很小，能讓人放松心情享受性生活。必要時(shí)，也可以使用外用雄激素，如涂抹睪丸酮軟膏，以幫助緩解干燥問題。

更年期女性會(huì)因?yàn)榻^經(jīng)后體內(nèi)激素水平下降而引起干燥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充雌激素。

有炎癥的女性，治好陰道炎，干燥的問題也會(huì)自然有所好轉(zhuǎn)。

如果是因?yàn)轱嬍巢痪�衡�?dǎo)致的陰道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

愛清潔的女性平時(shí)用清水清洗外陰就足夠了，但一定要避免做陰道沖洗。