現代社會生活壓力比較大，熬夜的人越來越多，睡眠不足成為都市生活的一大難題，睡眠不足就會導致黑眼圈的發生，尤其是女性每天有個黑眼圈不但影響美觀，而且讓人看上去沒有精神，以下我為女性朋友介紹一些防止黑眼圈的小妙招吧!

1.把覺睡足

睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因，充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施，不想第二天變成熊貓眼，晚上應盡量早睡，睡前半小時關掉所有電子設備，包括手機、電視、電腦等，放松身體，做好入睡準備。

2.戴太陽鏡

太陽光里的紫外線會破壞眼部毛細血管的膠原蛋白，導致毛細血管容易破裂，釋放出的血液進入皮下組織，會令皮膚黯淡無光，其外在表現就是黑眼圈。因此，想要避免變成熊貓眼，晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。

3.按摩眼眶

過敏也是引發黑眼圈的一大原因。當你身體接觸過敏原，可能會誘發各種炎癥，黑眼圈就是其中之一。經常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸，以促進眼周的淋巴循環，能有助消除炎癥，淡化黑眼圈。