每個女人最怕被問到的問題便是今年的芳齡，尤其是人到中年的時候，特別不想聽到這個問題，可是，真到了這個年紀(jì)，盡管別人不問，自己的身體也會發(fā)生一些變化，比如說，皮膚慢慢變差了，這個月經(jīng)量突然變少了。可能會有很多女性朋友會感到疑惑，為什么人到中年，這月經(jīng)量會變少呢?

專家表示，女性到了中年月經(jīng)量逐漸變少這是屬于正常現(xiàn)象，不必太擔(dān)心，站在西藥的角度分析，月經(jīng)量逐漸變少確實是更年期的重要標(biāo)志。

月經(jīng)量變少，也是現(xiàn)代女性常見的婦科疾病，是女性月經(jīng)不調(diào)的一種，中年婦女是最常見，女性出現(xiàn)月經(jīng)量變少通常是多種原因造成，如工作壓力大，生活環(huán)境的改變，精神受到嚴(yán)重的刺激，慢性疾病，肝腎虛，腎炎等，其中以肝腎虛為最多見，因為女性到了中年，陽氣自半，又加上肝藏血，腎藏精，精血同源，月經(jīng)是以精血為基礎(chǔ)，當(dāng)肝腎虛后，氣血不容易循環(huán)，所有月經(jīng)量會變少，女性到了中年可以吃些補氣養(yǎng)血，活血化瘀，滋養(yǎng)肝腎，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的中成藥，進(jìn)行來調(diào)理。

中年女性月經(jīng)量少原因

專家介紹，女性出現(xiàn)月經(jīng)量少是女性朋友月經(jīng)不調(diào)的常見類型，導(dǎo)致月經(jīng)量變少的原因也有很多種，出現(xiàn)了月經(jīng)量少最好去醫(yī)院進(jìn)行檢查，對癥進(jìn)行治療。

根據(jù)分析月經(jīng)量變少的主要因素有以下幾點：

1、雌激素水平變低。

女性雌激素能刺激子宮內(nèi)膜的增生變厚，是為受孕做準(zhǔn)備的，如果女性沒有懷孕，增生的內(nèi)膜就會脫落出血形成月經(jīng)，如果女性體內(nèi)的雌激素水平偏低，就會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生得不夠厚，在來月經(jīng)時出血量少，出現(xiàn)這種情況是會影響女性受孕。

2、女性卵巢功能衰退。

女性卵巢提前衰退或者是接近到更年期的女性，月經(jīng)量會變少，常常會表現(xiàn)黃體酮不足的情況，在月經(jīng)來之前會先出現(xiàn)少量的出血后才正真的進(jìn)入月經(jīng)來潮。

3、內(nèi)分泌功能失調(diào)。

垂體功能低下，卵巢分泌雌激素不足，從而子宮內(nèi)膜增生不足，內(nèi)膜較薄，脫落時出血量少，如果長期服用避孕藥，對垂體功能抑制，導(dǎo)致有些女性會出現(xiàn)月經(jīng)量過少。

4、頻繁人流。

有的女性對于性觀念比較的開放，頻繁進(jìn)行人流手術(shù)，人流手術(shù)會對造成子宮內(nèi)膜受傷粘連，從而導(dǎo)致月經(jīng)量減少，有的女性會因為子宮頸阻塞而出現(xiàn)停經(jīng)。

5、營養(yǎng)不良。

有的女性為了美麗身材而進(jìn)行減肥，減少食物攝取量，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，但是現(xiàn)在繁重的工作壓力和較大的活動量，需要消耗較多能量，需要補充足夠的營養(yǎng)和熱量，如果吸收的營養(yǎng)成分不夠滿足身體的需求，身體會產(chǎn)生防御性反應(yīng)，引起經(jīng)血量過少。

所以呢，中年女性一定要十分注意自己的身體哦，平時呢要多注意自己的飲食，有多吃一些有助于卵巢的食物哦!