調理血瘀體質的藥茶方：
枸杞紅棗飲
材料：枸杞、何首烏、黃耆各20克，去籽紅棗3~4顆。
功效：枸杞補血、何首烏補肝腎、黃耆補氣、紅棗補脾胃使肌膚紅潤有光澤。營養不均衡、減肥導致脾腎虛弱，面無血色、月經延后、白帶多。便秘、口臭者不適合。
柴胡玉竹飲
材料：柴胡、玉竹、白茯苓各10克。
功效：柴胡舒肝理氣、安定神經，玉竹美白潤膚，白茯苓健脾胃、潤膚美白。壓力大、悶悶不樂或更年期荷爾蒙失調，易導致肝氣郁結，常伴隨胸悶、易發脾氣等。
薏仁丹參飲
材料：薏仁、白術各15克，益母草、丹參各10克。
功效：薏仁美白、消水腫，白術健脾胃，益母草舒肝理氣、丹參活血化淤。代謝不佳者，常有痛經、臉色黯沉、月經顏色偏深有血塊等。 孕婦不宜飲用。
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力薦3款補血茶飲 緩解血瘀體質