九、 每天刷牙五分六秒一般人每天刷牙，平均時間不到三十秒鐘。

這樣只能去除百分之十的病菌。研究發(fā)現(xiàn)，最理想的刷牙時間是每天刷五分零六秒。每天好好的刷一次，遠比胡亂的刷三、四次要到好。最理想的刷牙時刻是在晚上，因為這時候口腔里的病菌最活躍。

十、口香糖除皺紋咀嚼口香糖能收縮筋肉，調(diào)整發(fā)福的肌膚，逐漸減少凹進去的皺紋溝深度少，甚至填滿。

至于快要行成皺紋的部分，更因筋肉收縮，增強彈性，從而防止皺紋的產(chǎn)生，再如肥肥德雙下巴，可減少垂下的贅肉，使原本的雙重肥肉，變成重肥肉。

十一、眼皮腫脹的迅速消除早晨睡醒，發(fā)覺眼皮腫腫的，很不好看，用眼部化妝也掩蓋不住，這時用紗布裹冰塊敷在眼皮上，可消腫脹。另外用收斂水冷膚也一樣會奏效。

十二、年輕二十歲的妙方如果希望臉上幾乎沒有皺紋，預防措施，可以使皮膚看上去比實際年齡年輕十五到二十歲。

預防措施如下：

1.每天晚上在洗臉以前，用毛巾熱敷三分鐘。水蒸氣可以打開毛孔，把所有油脂和灰塵帶到表面上。

2. 使用清潔乳液，不要用肥皂。

3. 在上床前使用面霜或潤膚水。

4. 在夜間，臥房里最好放一具潤濕機。

5.眼部卸妝的時候，由外眼角向鼻子方向擦拭。臉上其余部分卸妝時，必須由下向上擦。

6. 每天至少喝六杯水。身體需要足夠水分，水分可以使皮膚保持滋潤。

7. 睡覺的時候，背部向下(臉朝上正臥)，不要用枕頭。

8. 不要抽煙。