十三、臉部按摩□額頭按摩：用中指和無名指以打圓圈方式按摩到太陽穴。

眼睛四周按摩：從太陽穴開始，順著眼瞼而下，繞眼眶作五、六圈的按摩。

鼻部按摩：先由上至下，再用力按摩鼻子兩邊。

面夾按摩：分三處由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太陽穴，都已打圓圈方式仔細按摩。

十四、損害臉部線條的十四種動作臉部是由二十四條隨意機構成，一些不正確的動作會加深臉部皺紋線條，加速皮膚老化。

以下是十四種對臉部有害的動作：抽煙、用手拖腮、抓搔搓撫臉、挖鼻孔或刷牙縫、咬手指、拉耳垂或頭發、咬筆桿、經常張著嘴、咬嘴唇、上揚單邊眉毛、吹口哨、用吸管喝飲料、蹙眉或噘嘴、臉貼著床枕睡。

此外，一些日常的生活習慣也會影響臉部的線條，例如不干凈的頭發，在大太陽底下瞇著眼睛，近視卻不戴眼鏡等。

十五、洗臉用弱堿肥皂徹底洗臉是美容養顏第一步，而清潔劑則是洗臉不可或缺的東西。

但是面上五花八門的香皂、洗面奶常常讓人不知如何選起。平常洗臉用若堿性肥皂即可，它可將臉上的弱酸中和，發揮最好的洗潔力，洗后再擦點乳液即可防止緊繃達到潤滑效果。此外應避免使用含特殊成分的肥皂，否則容易弄巧成拙。

十六、簡易速效敷面發敷面能幫助去除污物、收縮毛孔，同時還能保持肌膚柔軟，防止皺紋產生。

以下兩種敷面方法，適合在家里做，不但簡單，功效也佳。

1.茶葉敷面法：

問題皮膚也很適合此法，因為茶中的單寧酸據又治療和提神效果。將兩包茶袋放入成開水的碗內，讓它冷卻，然后用茶代輕拍臉部，五分鐘后重復一遍，再用清水洗凈臉部。

2.牛奶敷面法：

此法對中性和干性皮膚均具有滋養作用。將棉花浸入牛奶中，再涂再臉上。大約五分鐘后用清水洗凈。